Cách xác định thời điểm trứng rụng dễ dàng và chính xác

vào trong ngày rụng trứng, cơ hội thụ thai sẽ cao hơn nữa rất nhiều. Vày vậy, chị em nào cũng nên nắm rõ cách tính ngày rụng trứng để tăng kĩ năng thụ thai cũng giống như phòng tránh sở hữu thai kế bên ý muốn.


Cách tính ngày rụng trứng không những giúp các cô gái dễ dàng tính được thời điểm có khả năng thụ bầu cao mà đây còn là trong số những biện pháp kiêng thai tự nhiên và thoải mái khá hữu hiệu. Sau đó là một số phương pháp tính ngày rụng trứng chị em rất có thể tham khảo:

1. Thực hiện công vắt tính ngày rụng trứng online

Hiện nay có khá nhiều các trang web nước ta và quốc tế có cung cấp công cố tính ngày rụng trứng online với bí quyết sử dụng dễ dàng và đơn giản và tác dụng khá thiết yếu xác. Bạn chỉ cần nhập bắt đầu kỳ gớm cuối, độ dài chu kỳ luân hồi kinh và số ngày có kinh nguyệt là cơ chế này sẽ tự động trả về công dụng ngày rụng trứng, ngày có công dụng mang bầu cao nếu tình dục và đầy đủ ngày an toàn. Bạn có thể sử dụng phép tắc này ngay bên dưới đây.

Bạn đang xem: Cách xác định thời điểm trứng rụng dễ dàng và chính xác


2. Tính theo chu kỳ kinh nguyệt



*

Theo dõi chu kỳ luân hồi kinh nguyệt là biện pháp làm phổ biến để tính ngày rụng trứng. (Ảnh minh họa)

Bước 1: Theo dõi chu kỳ luân hồi kinh với dùng cây viết đỏ ghi lại ngày bắt đầu của chu kỳ luân hồi kinh nguyệt.

Bước 2: Để ý kỳ ghê đó ra mắt trong bao nhiêu ngày và tính số vòng kinh lúc tới chu kỳ ghê tiếp theo.

Ví dụ:

Như vậy, vòng kinh của doanh nghiệp là 28 ngày. Lưu ý, nếu khách hàng tính ngày mùng 1 của tháng trước thì không được xem ngày 29 của tháng tiếp theo.

Bước 3: Theo dõi chu kỳ luân hồi kinh nguyệt vào khoảng6 tháng. Đa số các nàng có vòng gớm trung bình là 28 ngày. Tuy nhiên, một vài người có vòng gớm dài lên tới mức 30-32 ngày.


Bước 4: đánh dấu số ngày của mỗi chu kỳ luân hồi kinh nguyệt vàliệt kê thành 2 cột. Một cột là tên gọi tháng, một cột là số ngày của chu kỳ.

Bước 5: Tính ngày rụng trứng.

Công thức:

Ngày rụng trứng = Số ngày của một vòng khiếp - 14

Vì vậy, sau khi biết được vòng kinh của bản thân mình kéo dài bao thọ thì các cô gái có thể địa thế căn cứ vào bảng sau để biết thời gian dễ sở hữu thai.



3. Đo nhiệt độ cơ thể

Bước 1: Đo nhiệt độ độ cơ thể đều đặn vào mỗi sángsau khi thức dậy và trước khi xuống giường trong 6 ngày liên tục.

Bước 2: Tính nhiệt độ trung bình của cơ thể trong 6 ngày.

Bước 3: tiếp tục đo nhiệt độ của cơ thể. Trường hợp nhiệt độ khung người đo vào 3 ngày thường xuyên cao hơn ánh sáng trung bình thì có nghĩa là trứng đã rụng.

Lưu ý:

- Chỉ áp dụng 1 nhiệt độ kế để tránh sai số. Lấy nhiệt độ ở lỗ đít là đúng đắn nhất còn rước ở nách hoặc mồm thì ánh nắng mặt trời thấp rộng 0,3 - 0,5 độ C.

- biện pháp này không áp dụng với một số trong những chị embị bệnh khiến nhiệt độ cơ thể đổi khác bất thường.

Xem thêm: Người Đàn Ông Singapore Phá Vỡ Kỷ Lục ‘Của Quý’ Dài Nhất Thế Giới Là Ai?

4. Căn cứ vào dịch nhầy cổ tử cung

Kiểm tra dịch nhầy cổ tử cung cũng là một trong những cách tính ngày rụng trứng hiệu quả. (Ảnh minh họa)

Dịch nhầy cổ tử cung là giữa những loại dịch ngày tiết từ âm đạo. Vì chưng sự biến đổi nồng độ hormone yêu cầu màu sắc, số lượng và đặc thù của dịch nhầycũng thay đổi trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Vày vậy, bình chọn và theo dõi và quan sát những biến hóa của dịch nhầy cổ tử cung cũng là 1 cách tính ngày rụng trứng các thiếu nữ có thể áp dụng.

Bước 1:Vào hằng sáng thức dậy, trước lúc đi tiểu, hãy mang dịch nhầy sinh hoạt cửa cơ quan sinh dục nữ dính vào đầu ngón tay cái và ngón tay trỏ kéo ra.

Bước 2:Nếu dịch nhầy không khô thoáng và trơn y hệt như lòng white của trứng thì có nghĩa là thời gian rụng trứng của người tiêu dùng đã đến. Trong những ngày này, trường hợp vợ ông chồng bạn có tác dụng "chuyện ấy"thì năng lực thụ thai rất cao và sớm gồm con.

Lưu ý: Dịch nhầy sinh sống cổ tử cung càng khô, năng lực thụ thai càng thấp.

5.Sử dụng que thử rụng trứng

Que thử rụng trứng.

Que demo rụng trứng được coi là biện pháp hữu hiệu so với những mẹ có chu kỳ luân hồi kinh nguyệt không đều hay là không có thời gian để đo nhiệt độ độ khung người cũng như dịch nhầy cổ tử cung.

Sử dụng que demo rụng trứng nhằm phát hiện sự gia tăng hormone lutein hóa (LH) trong thủy dịch ngay trước lúc rụng trứng. điều khoản này thuận tiện sử dụng, tất cả độ đúng mực cao và hoàn toàn có thể dự đoán thời điểm rụng trứng sau đó12-36 giờ.

Được biết, thời điểm tốt nhất để đo làngày đồ vật 10 của chu kỳ luân hồi kinh nguyệt. Cách sử dụng que demo rụng trứng như sau:

Bước 1:Lấy que demo rụng trứngra ngoài túi đựng. Nhúng que test vào ly đựng nước tiểu theo hướng mũi thương hiệu chỉ xuống. Ko được nhúng ngập quá vun MAX Line (đường kẻ ngang).

Bước 2: mang que thửra sau 5 giây và đặt que thử nằm trên mặt phẳng, sạch, khô với không thấm nước.

Bước 3: chờ đón dải màu lộ diện và đọc tác dụng trong 5 phút.

Hướng dẫn đọc công dụng que test rụng trứng:

- Một vun trên: quanh đó kỳ rụng trứng.

- 2 vạch bằng nhau hoặc nhạt hơn:Sắp cho ngày rụng trứng.

- 2 vạch đỏ trong đó vạch bên dưới 2 đậm hơn vun trên 1: Báo hiệu thời khắc rụng trứng rất có thể xảy ra trong vòng 24-48 giờ.