TRIỆU CHỨNG THIẾU CANXI Ở BÀ BẦU

Mang thai là thời điểm phụ nữ có nhu cầu Canxi tăng cao. Tuy nhiên, nếu bổ sung Canxi một cách “vô tội vạ”, bà bầu cũng có thể mắc phải tình trạng dư thừa, làm ảnh hưởng đến sức khỏe cả mẹ và thai nhi. Hãy cùng điểm qua một số dấu hiệu thừa canxi ở bà bầu dưới đây để có biện pháp điều chỉnh cho phù hợp.


Dấu hiệu thừa Canxi ở bà bầu cũng giống như các đối tượng khác. Cụ thể, nếu lượng Canxi trong máu quá cao, bà bầu sẽ gặp các triệu chứng như sau:
*

Miệng khô khan, hay khát nước là một trong những dấu hiệu điển hình khi bà bầu thừa Canxi. Nguyên nhân là do đặc tính hút nước cao của Canxi gây ra. Thông thường nếu lượng Canxi bổ sung ở mức vừa đủ, cơ thể sẽ hấp thu khoảng 40 - 60% trong số đó, còn lại sẽ được bài tiết ra ngoài. Tuy nhiên nếu Canxi dư thừa quá nhiều, nó sẽ hút hết nước trong cơ thể khiến cho bà bầu luôn cảm thấy miệng khô khan và thèm uống nước.

Bạn đang xem: Triệu chứng thiếu canxi ở bà bầu


Thừa Canxi gây rối loạn, ức chế khả năng hấp thu các khoáng chất và vitamin gây nên tình trạng ăn không ngon miệng, chán ăn ở bà bầu. Thêm vào đó tâm lý căng thẳng, stress trong giai đoạn mang thai làm tăng sự giải phóng các hormone khiến tuần hoàn thay đổi, tăng huyết áp, nhịp tim nhanh, suy giảm hệ tiêu hóa… ảnh hưởng lớn đến tâm trạng của bà bầu. Những tác động tổng hợp trên cộng với dư thừa Canxi sẽ làm trầm trọng hơn tình trạng chán ăn, ăn không ngon miệng khi mang bầu.
Táo bón là hiện tượng thường gặp khi bà bầu thừa Canxi. Nguyên nhân cũng là do tính hút nước cao của Canxi gây ra. Theo đó lượng Canxi không được hấp thu sẽ kết hợp với chất xơ để đào thải ra ngoài. Khi đi tới thành ruột non, Canxi sẽ hút hết nước tại đây khiến cho phân trở nên khô và cứng hơn, gây ra tình trạng đại tiện khó khăn, táo bón.
Canxi không được hấp thu sẽ bị đào thải ra ngoài cơ thể qua nhiều con đường khác nhau. Một trong số đó là đào thải ra ngoài qua nước tiểu. Vì thế khi bà bầu thừa Canxi thường có biểu hiện đi tiểu không bình thường, tiểu nhiều lần dẫn đến tiểu rát khó chịu. Nguyên nhân là do cơ thể kích thích việc đi tiểu để tăng quá trình đào thải Canxi ra ngoài. Cùng với đó là việc bà bầu thường cảm thấy khát nước và uống nước nhiều hơn khi thừa Canxi nên đi tiểu nhiều lần là điều khó tránh khỏi.
Mệt mỏi, đau đầu cũng là dấu hiệu thừa Canxi ở bà bầu. Nó khiến tuyến cận giáp phải tiết hormone liên tục để điều tiết gây ra chứng cường giáp. Chứng cường giáp khiến bà bầu hay buồn nôn, hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, nhức đầu… Thêm vào đó tình trạng ốm nghén thai kỳ cũng làm các vấn đề của chứng cường giáp trở nên trầm trọng hơn.

2. Mẹ bầu thừa Canxi có nguy hiểm không?

Bất kỳ một khoáng chất nào nếu bổ sung quá mức vào cơ thể đều gây hại cho sức khỏe. Canxi cũng không nằm ngoài quy luật đó. Khi mang bầu nếu bổ sung Canxi quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Dưới đây là một số nguy cơ với mẹ và thai nhi nếu như bổ sung Canxi quá mức.


*

2.1. Đối với thai nhi

Tăng Canxi huyết: Đây là nguy cơ đầu tiên mà thai nhi phải đối mặt khi bà bầu bổ sung Canxi quá mức. Nồng độ Canxi trong máu thai nhi quá cao có thể làm cho xương yếu đi, tạo sỏi thận và ảnh hưởng đến các chức năng của tim, não. Ngoài ra tăng Canxi huyết còn gây ra các vấn đề ở tuyến cận giáp dẫn đến rối loạn quá trình hấp thu Canxi vào cơ thể thai nhi.Xương hàm bị rộng, nhô ra phía trước, thóp bị kín sớm: Thừa Canxi khiến quá trình phát triển xương của thai nhi bị đẩy nhanh hơn bình thường gây ra những hệ lụy cho khung xương. Hệ quả là xương hàm của bé bị rộng và nhô ra phía trước. Ngoài ra thừa Canxi còn làm cho thóp kín sớm gây ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của bé sau khi chào đời.

Xem thêm: Địa Chỉ Làm Chân Giả Ở Tphcm, Chi Phí Làm Chân Giả Tại Tphcm

Canxi hóa nhau thai, thai nhi chậm phát triển: Thừa Canxi làm đẩy nhanh quá trình Canxi hóa nhau thai, gây tắc nghẽn quá trình truyền chất dinh dưỡng từ mẹ đến thai nhi. Thai nhi không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết sẽ chậm phát triển dẫn đến suy dinh dưỡng ngay từ trong bụng mẹ ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của bé sau khi chào đời.

2.2. Đối với bà bầu

Thiếu máu thai kỳ: Thừa Canxi gây rối loạn hấp thu các khoáng chất khác trong đó có sắt và kẽm. Do vậy những bà bầu thừa Canxi thường phải đối mặt với nguy cơ thiếu sắt và kẽm gây ra tình trạng thiếu máu thai kỳ. Tình trạng thiếu máu thai kỳ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu mà còn trực tiếp ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của thai nhi.Rối loạn tiêu hóa: Thừa Canxi gây rối loạn quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Bà bầu sẽ gặp phải một loạt các vấn đề về tiêu hóa như ăn không ngon miệng, tiêu chảy, táo bón…do Canxi dư thừa gây ra. Những vấn đề này sẽ làm tăng nguy cơ thiếu dinh dưỡng cung cấp cho thai nhi do cơ thể mẹ không được bổ sung đầy đủ từ bên ngoài.Sỏi thận: Thừa Canxi khiến dư lượng Canxi trong nước tiểu tăng cao. Lúc này thận phải làm việc liên tục để tách lọc và đào thải lượng Canxi dư thừa ra ngoài. Tuy nhiên trong khi thận làm việc, các tinh thể Canxi trong nước tiểu cũng sẽ lắng đọng tạo thành sỏi. Do vậy khi bổ sung Canxi quá mức, nguy cơ bị sỏi đường tiết niệu, sỏi thận của bà bầu cũng tăng cao hơn mức bình thường.

3. Bà bầu thừa Canxi phải điều chỉnh như thế nào?


Các bác sĩ sẽ dựa trên kết quả xét nghiệm để xác định chính xác lượng Canxi trong cơ thể bà bầu từ đó có những tư vấn bổ sung phù hợp.Khi phát hiện cơ thể có một số dấu hiệu lạ hãy lập tức đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và tư vấn phù hợp. Tuyệt đối không được tự ý điều trị dẫn đến những ảnh hưởng xấu cho cả mẹ và thai nhi. Bà bầu nên thường xuyên đi thăm khám ở các bệnh viện hoặc phòng khám chuyên khoa để được theo dõi, kiểm soát thai kỳ.
Để giảm bớt nỗi lo cơ thể thiếu hụt Canxi thì trước hết bà bầu hãy điều chỉnh cơ cấu, chế độ ăn uống hàng ngày. Bổ sung Canxi qua các loại thực phẩm hàng ngày là phương pháp tốt nhất, hiệu quả nhất và an toàn nhất.
Nếu chế độ dinh dưỡng hàng ngày chưa đáp ứng đủ nhu cầu Canxi thì có thể lựa chọn bổ sung qua các loại viên uống. Tuy nhiên trước khi bổ sung phải được sự tư vấn chi tiết của bác sĩ để tránh gặp các dấu hiệu thừa Canxi ở bà bầu do mất kiểm soát về liều lượng.
*

3 tháng đầu, mẹ bầu cần bổ sung hàm lượng 800mg Canxi/ngày3 tháng giữa, hàm lượng này tăng lên 1200mg Canxi/ngày3 tháng cuối, đây là thời điểm quan trọng trong thai kỳ, hàm lượng Canxi tăng lên 1500mg/ngày
- Khi ăn thực phẩm giàu Canxi hoặc sử dụng viên uống bổ sung Canxi, bà bầu cần ăn nhiều rau để giảm thiểu tác dụng phụ của Canxi. Ngoài ra cần có chế độ ăn khoa học để tăng hấp thu, giảm thất thoát Canxi.- Thời gian hấp thu Canxi hiệu quả là vào buổi sáng và buổi trưa. Không sử dụng nhiều loại thực phẩm giàu Canxi cùng một lúc do cơ thể sẽ không thể hấp thu hết và đào thải ra ngoài, dẫn đến giảm hiệu quả hấp thu Canxi.- Tắm nắng vào sáng sớm sẽ giúp tăng khả năng hấp thu và chuyển hóa Canxi. Do vậy bà bầu hãy chú ý tắm nắng và tăng cường các hoạt động ngoài trời ở những thời gian thích hợp để hấp thu Canxi tốt hơn.- Hạn chế ăn các đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều đạm, chất béo, đồ chiên dầu mỡ, chất kích thích…bởi những thực phẩm này sẽ ra ức chế quá trình chuyển hóa và tăng bài tiết Canxi ra ngoài cơ thể.