Làm Cách Nào Để Quan Hệ Lâu

Kìm nén cảm xúc, chú ý màn “dạo đầu”, biến hóa năng động trong việc chuyển đổi tư thế, quan hệ lần 2,… là những cách giúp tình dục lâu ra nhưng không yêu cầu dùng thuốc. Cùng với những biện pháp này, phái mạnh giới hoàn toàn có thể kéo dài thời gian “yêu” với đem lại cảm giác mới lạ cho bạn tình.

*
*
*
*
*
*
*
*
Luyện tập hợp lý và phải chăng cũng là giải pháp giúp phái nam quan hệ lâu ra nhưng không bắt buộc dùng thuốc

Xây dựng cơ chế sinh hoạt và luyện tập cho nam giới giới:

Nên ngủ nghỉ đúng giờ, kiêng thức khuya và làm việc quá sức.Dành thời gian nghỉ ngơi với thư giãn để tránh căng trực tiếp thần kinh.Nên dành riêng 15 – 30 phút mỗi ngày để tập luyện những bộ môn như đi bộ, chạy bộ, tennis, gym,… ko kể ra chúng ta có thể thực hiện các động tác giúp nâng cao độ bền của “cậu nhỏ”.Cần bảo đảm an toàn thời gian ngủ hằng ngày dao cồn từ 7 – 8 giờ. Tránh việc ngủ thấp hơn 6 giờ/ ngày vì thời hạn ngủ là lúc khung hình sản sinh hormone với tinh trùng.Hạn chế những thói thân quen tình dục phóng bí như tình dục quá độ, lạm dụng quá thủ dâm, tình dục không lành mạnh,…

Các bí quyết giúp quan hệ tình dục lâu ra không sử dụng thuốc trong nội dung bài viết chỉ tương xứng với nam giới có sức mạnh bình thường. Với những người dân đã xuất hiện thêm bệnh lý (yếu sinh lý, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm,…) bạn nên thực hiện thăm xét nghiệm và chữa bệnh theo chỉ dẫn của bác bỏ sĩ.