CON NGƯỜI CÓ BAO NHIÊU ĐỐT SỐNG

1. Xương xương cột sống có tác dụng gì?

Cột sống là một cấu tạo nằm nghỉ ngơi vùng trung vai trung phong trên khung người người, có trách nhiệm giúp bọn họ đứng thẳng với đứng vững, đồng thời liên kết với các bộ phận xung xung quanh như chân, tay, đầu, vai, ngực, xương chậu của hệ cơ xương khớp với nhau. Tuy nhiên cột sinh sống được cấu thành từ 1 chuỗi những xương gắn kết lại với nhau tuy thế lại linh thiêng hoạt, chính là nhờ ngơi nghỉ xương xương cột sống còn đan xen những đĩa đệm và những dây chằng có tính lũ hồi cao.

Bạn đang xem: Con người có bao nhiêu đốt sống


*

Xương cột sống bao gồm vai trò giúp đỡ trọng lượng khung người và giúp con người rất có thể di gửi được

Ở bạn bình thường, chiều nhiều năm của xương cột sống tùy trực thuộc vào chiều cao của họ. Cột sống ở nữ giới có chiều dài trung bình khoảng 61 cm, còn phái nam là 71 cm.

Cột sống đảm nhiệm khá nhiều công dụng khác nhau, chẳng hạn như:

Chịu trọng lượng của toàn thân, phần đầu với 2 cánh tay. Bên dưới sự điều khiển của hệ thần khiếp trung ương, cột sống giúp chúng ta di chuyển theo nhiều hướng không giống nhau.

Phần xương cấu tạo nên cột sống sẽ có được nhiệm vụ bảo đảm an toàn tủy sống.

Khi quan sát nghiêng, độ cong tự nhiên và thoải mái của cột sống giống hình chữ S, nhờ đó xương cột sống có chức năng giữ khung hình ổn định và gia hạn thăng bởi khi con fan đứng thẳng.

Khi họ đi bộ, xương cột sống giúp bớt xóc và bảo đảm các xương riêng rẽ lẻ bên trong khỏi va đụng và bị gãy.


1. Xương xương cột sống là gì?

Xương cột sống là một thành phần vô cùng quan trọng của con người. Cột sống sẽ chạy từ nền của sọ xuống phía dưới xương chậu. Xương cột sống đóng vai trò như một trụ cột giúp nâng đỡ khung hình cũng như đảm bảo tủy sống khỏi những tác đụng từ bên ngoài. Cột sống con người được phân thành 3 vùng: Cổ - ngực - thắt lưng. Cha vùng này là 3 mặt đường cong thoải mái và tự nhiên kết hợp với nhau thành chữ S.


*

Xương vùng cột sống con người

2. Cấu tạo và tác dụng xương cột sống của nhỏ người

Xương cột sống là cấu tạo hỗ trợ vùng trung tâm của cơ thể con người. Chúng giúp giữ khung người được đứng trực tiếp và liên kết với những bộ phận khác như: Đầu, ngực, vai, xương chậu, cánh tay, chân của hệ thống xương lại cùng với nhau. Mặc dù, cột sống được chế tạo thành từ là một chuỗi bao gồm nhiều xương nhưng bọn chúng lại rất thiêng hoạt vì chưng có khối hệ thống các đĩa đệm xương cột sống cùng các dây chằng đàn hồi. Cột sống của 1 người bình thường có chiều dài nhờ vào vào chính độ cao của họ. Trung bình, nữ sẽ có chiều dài cột sống là 61cm, ngơi nghỉ nam là 71cm.

Cột sống con bạn mang không ít chức năng. Chúng sẽ đảm nhận vai trò chịu trọng lượng của đầu, body toàn thân và cánh tay, chất nhận được cơ thể bé người di chuyển theo phần lớn hướng (dưới sự điều khiển của óc bộ). Một vài phần của xương cột sống thường đã linh hoạt rộng so với đa số phần khác như phần cột sống ở vùng cổ đang linh hoạt hơn. Xương tạo nên cột sống sẽ nhận trách nhiệm đảm bảo tủy sống. Nếu chú ý nghiêng, cột sống con người có một độ cong tự nhiên hình chữ S. Độ cong này sẽ tạo nên cột sống được ổn định, giúp giữ thăng bằng giỏi khi bọn họ ở vào tư thế thẳng đứng. Chúng chuyển động như 1 cỗ giảm xóc khi con người đi bộ, bảo đảm các xương riêng lẻ bên trong cột sống khỏi bị gãy.


*

Cấu trúc của xương cột sống


Cột sống bạn là gì? có bao nhiêu đốt?

Cột sinh sống (xương sống) là một trong những phần của bộ khung trục tất cả tác dụng chính là nâng đỡ cơ thể. Cột sống nói chung là điểm sáng của đều loại động vật có xương sống. Trong những số ấy dây sinh sống được thay thế bởi một loạt phân đoạn của xương.

Trong xương cột sống người, các đốt xương với đĩa đệm chế tác thành ống sống, kết hợp cùng với dây chằng bảo đảm tủy sống.

Cột sinh sống người bình thường có từ 32-34 đốt sống với được phân thành 5 đoạn như sau:

bác sĩ xương khớp đầu ngành chỉ bí quyết ĐIỀU TRỊ bệnh xương khớp kết quả nhất

với hơn 40 năm kinh nghiệm, bác sĩ ưu tú, bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn - Nguyên PGĐ Trung trung tâm CNC cơ sở y tế Y học truyền thống cổ truyền Trung ương chỉ bí quyết điều trị căn bệnh xương khớp hiệu quả nhất.


chuabenhviemkhop.com Mở

Đoạn cổ có 7 đốt sống cổ, ký kết hiệu trường đoản cú C1 -> C7 (Cervical)Đoạn ngực tất cả 12 đốt sống ngực, ký kết hiệu tự T1 -> T12 (Thoracic)Đoạn thắt lưng gồm 5 đốt sống thắt lưng, ký hiệu từ L1 -> L5 (Lumbar)Đoạn cùng tất cả 5 đốt sống cùng, được ký kết hiệu từ bỏ S1 -> S5 (Sacrum)Và đoạn xương cụt gồm 3-5 đốt hòa hợp lại cùng nhau thành một hình tam giác.

Cấu sinh sản của xương cột sống người

Cột sinh sống người kéo dài từ mặt bên dưới xương chẩm đến đỉnh xương cụt. Thường thì có 33 – 35 đốt sống, số đông đĩa đệm cột sống, xương thuộc và xương cụt nằm tại vị trí phía lưng.

1. Tên và các phần của cột sống

Cột sinh sống con tín đồ được chia thành 5 đoạn tương xứng với đường cong của cột sống. Tùy thuộc vào vùng và vị trí, phần đa đốt sống đơn nhất sẽ mang tên gọi không giống nhau. Cố thể:

Cột sống cổ (cervical)

Phần cổ gồm 7 đốt xương sống (từ C1 đến C7)

C1 mang tên gọi là atlas, có nhiệm vụ nâng đỡ phần đầu. C2 có tên gọi là trục. C7 là đốt sống cổ sản phẩm công nghệ 7 hay đốt xương sống cổ nhỏ.Thân đốt xương sống nhỏ, rộng bề ngangCuống sống dính vào mặt bên của thân đốt sốngQuá trình ra đời và tiến triển gai đốt xương sống chẻ song không ra mắt ở C1 với C7Chỉ có đốt sống cụt bao gồm lỗ ngang.

Cột sinh sống ngực (thoracic)

Phần ngực có 12 đốt xương sống (từ T1 cho T12)

Những đốt sống thuộc phần ngực được minh bạch bởi các mặt khớp biên, có tính năng nối phần đầu của các xương sườnMỏm ngang bao gồm diện khớp với đầu xương sườnMỏm gai dài có xu thế đi chếch xuống dướiGiữa đốt sống sườn lưng và cổ có form size đốt trung bình.

Cột sinh sống thắt sườn lưng (lumbar)

Phần thắt lưng gồm 5 đốt sống (từ L1 mang lại L5)

Những đốt sống ở chỗ thắt sống lưng có kích cỡ lớn, rộng bề ngangNhững đốt sống không tồn tại các khía cạnh khớp biên và không ra đời lỗ ngangCó mỏm tua hình chữ nhậtCuống đốt xương sống dày.

Xương thuộc (pelvic)

Xương cùng tất cả 5 đốt xương sống hợp nhất (từ S1 mang lại S5)

Xương cùng được chế tạo thành từ rất nhiều đốt xương hợp nhất với nhauXương thuộc và xương chậu nối cùng với nhau vày hai khớp thuộc chậu.

Xương cụt (Coccyx)

Xương cụt gồm 3 mang lại 5 đốt hợp nhất với nhau

Xương cụt gồm hình tam giácCó kích thước nhỏ.
*

Cột sinh sống con bạn được phân thành 5 đoạn tương xứng với mặt đường cong của cột sống

2. Chiều dài cột sống fan và mẫu thiết kế đốt sống

Chiều dài cột sống người phụ thuộc vào và độ cao của từng cá thể. Trong các số ấy chiều nhiều năm trung bình của cột sống ở nữ giới là 61cm với ở nam giới là 71cm.

Hình dạng của đốt sống bạn như sau:

Cột sinh sống cổ: cột sống cổ bao gồm đường cong lồi về phía trước. Đường cong ở đốt sống cổ bắt đầu từ đốt xương sống cổ thiết bị hai (trục tại đỉnh) mang đến giữa đốt sống ngực lắp thêm hai. Đường cong cột sống cổ được điện thoại tư vấn là con đường cong chúa.Cột sống ngực: cột sống ngực tất cả đường cong lõm về phía trước. Đường cong bước đầu từ giữa đốt sống ngực máy hai đến giữa đốt xương sống ngực thiết bị mười hai. Phía đằng sau của đường cong lồng ngực tương ứng với quy trình tạo gai diễn ra ở đốt xương sống ngực lắp thêm bảy, được điện thoại tư vấn là con đường cong kyphotic.Cột sống thắt lưng: xương cột sống thắt sườn lưng có mặt đường cong lồi về phía trước. Đối cùng với nữ, mặt đường cong làm việc thắt lưng rõ ràng hơn so với nam. Đường cong này bước đầu ở giữa đốt sống ngực cho góc xương cùng. Ba đốt sống dưới bao gồm độ lồi về phía trước lớn hơn nhiều đối với hai đốt xương sống trên. Đường cong ở cột sống thắt sống lưng được call là đường cong chúa tể.

Xem thêm: Ăn Sầu Riêng Uống Sữa Được Không, Sầu Riêng Và Sữa

Xương cùng: Xương cùng gồm đường cong lồi ra phía sau. Đường cong này bước đầu từ khớp xương cùng đến điểm của xương cụt. Đối với xương cùng, trọng lực của nó hướng về phía trước cùng hướng xuống dưới. Đường cong này giống như như một con đường cong kyphotic.Xương cụt: tương đối cong theo xương cùng.

Những mặt đường cong kyphotic lộ diện ở đốt sống ngực và xương thuộc là đường cong chính, lý do là vì chúng bao gồm trong bào thai. Phần đông đường cong xuất hiện ở vùng thắt sườn lưng và xương cột sống cổ là thứ cấp hoặc bù trừ, hầu hết đường cong này được cách tân và phát triển sau lúc sinh.

Đường cong ở cột sống cổ hình thành khi trẻ con sơ sinh phân phát triển, có thể ngẩng cao đầu (trẻ trường đoản cú 3 đến 4 tháng tuổi) cùng ngồi trực tiếp (trẻ sơ sinh 9 tháng tuổi). Đối với xương cột sống thắt sống lưng đường cong ở đoạn này có mặt muộn hơn. Thường thì đường cong này sẽ ra đời khi trẻ bước đầu biết đi (khoảng 12 mang lại 18 tháng tuổi).

Cột sống gồm độ cong thoải mái và tự nhiên (hình chữ S) khi nhìn nghiêng. Điều này hỗ trợ cho cột sống luôn luôn ở trạng thái ổn định. Đồng thời giúp con người giữ tư thế trực tiếp đứng và giữ thăng bởi khi di chuyển cũng tương tự hoạt động. Hình như độ cong thoải mái và tự nhiên của cột sống còn có chức năng giảm xóc, bảo vệ các đốt xương sống khỏi chứng trạng gãy xương.


*

3. Các bề mặt cột sống

Bề phương diện trước

Chiều rộng của rất nhiều đốt sống khi quan sát từ phía trước vẫn tăng lên. Rõ ràng chiều rộng lớn tăng từ giữa đốt sống cổ vật dụng hai cho giữa đốt xương sống ngực thiết bị nhất. Chiều rộng ở bố đốt sống tiếp theo sau sẽ nhỏ tuổi lại một chút. Chiều rộng lớn dưới tía đốt sống này lại có sự tăng lên, mang lại góc xương thuộc chiều rộng vẫn đạt ở tại mức thấp nhất. Từ bỏ góc xương cùng sẽ nhỏ dại dần mang đến đỉnh xương cụt.

Bề khía cạnh sau

Ở vùng cổ là đầy đủ đốt sinh sống ngắn, hai đốt và nằm ngang (ngoại trừ đốt sống sản phẩm công nghệ hai với đốt sống thứ bảy). Ở phần bên trên của vùng ngực, những đốt sống phía xiên xuống dưới, ngơi nghỉ phần một trong những đốt sống gần như là thẳng đứng, ở vị trí dưới đa số đốt sống gần như nằm ngang. Ở vùng thắt lưng, rất nhiều đốt sống gần như là nằm ngang.

Các quá trình hình thành tua được phân tách bóc bởi nhiều khoảng tầm rộng làm việc vùng thắt lưng, đối với cổ là những khoảng tầm hẹp hơn, chính giữa vùng ngực là những khoảng tầm bình thường. Trong trường hòa hợp di lệch xương cột sống hoặc gãy xương, quá trình này có khả năng sẽ bị lệch một ít hoặc lệch đáng kể so với đường trung tuyến.

Ở 2 bên là đầy đủ rãnh đốt xương sống nông được tạo thành bởi lớp đệm sinh sống vùng thắt lưng và vùng cổ; phần lớn rãnh đốt sống sâu cùng rộng được sinh sản thành vày những lớp đệm làm việc vùng ngực. Phần đông rãnh này còn có các cơ sâu của lưng.


Các quá trình hình thành tua được phân bóc tách bởi nhiều khoảng chừng rộng nghỉ ngơi vùng thắt lưng, nhỏ nhắn hơn ngơi nghỉ cổ, bình thường ở giữa vùng ngực

Bề phương diện trên

Bởi những quá trình ngang sống vùng thắt sườn lưng và những quá trình khớp sống vùng cổ nên những mặt của xương cột sống được ngăn cách trọn vẹn với mặt phẳng sau. Ở vùng ngực, đầu của các xương sườn với những bề mặt khớp khắc ghi những mặt ở thân đốt sống ở phía sau.

Những ổ đĩa đệm nhiều hơn nữa ở phía sau, có hình thai dục, được tạo ra bởi sự ngay sát nhau của rất nhiều rãnh đốt sống. Rất nhiều ổ đĩa đệm tất cả kích thước bé dại nhất ở phần trên của vùng ngực cùng ở vùng cổ, size tăng dần ở vị trí thắt lưng. Chúng có chức năngdẫn truyền những dây thần kinh xương cột sống đặt biệt.


Cột Sống có Bao Nhiêu Đốt? Cấu Tạo, biện pháp Xác Định Đốt Sống sườn lưng 5

Bác sĩ Lương Đức ChươngTháng Chín 23, 2021

4966 Views 0


Nội dung chính

1 Cột sống có bao nhiêu đốt?2 cấu trúc chung của đốt sống3 mối quan hệ giữa xương cột sống và thần kinh4 Cách xác minh đốt sống thắt lưng 55 chống tránh dịch xương khớp ảnh hưởng đến cột sống6 giải pháp chữa căn bệnh xương khớp theo đông y ưu việt

Cột sống tất cả bao nhiêu đốt được không ít người quan lại tâm. Điều này xuất phát từ sự cực nhọc chịu, đau buồn mà những căn bệnh về xương cột sống gây ra, đặc trưng vị trí dễ bị tổn thương độc nhất là L5. Vậy để khám phá các đốt sống cũng tương tự tìm cách xác định đốt sống thắt sống lưng 5, hãy thuộc dành vài ba phút hiểu hết bài viết này nhé.


Mục lục

1 Cấu trúc1.1 Tên các phần của cột sống2 Phân loại2.1 Đốt sinh sống vùng3 xương cột sống của bé người4 trở nên thể4.1 Cá và động vật hoang dã lưỡng cư4.2 Động vật có xương sống khác4.3 mập long5 Tham khảo6 link ngoài

Cấu trúcSửa đổi

Các vùng của cột sống

Trong giải phẫu người, cột sống xuất xắc xương sống bao gồm 33 đốt sống, xương cùng, những đĩa điệm cột sống, với xương cụt nằm tại vị trí phía lưng, tách bóc biệt bởi các đĩa cột sống. Nó cất và bảo đảm tủy sống bên trong ống tủy sống.

Tên các phần của cột sốngSửa đổi

Người cứng cáp có 33 mang lại 35 đốt sống

Các đốt sống lẻ tẻ được call tên tùy theo vùng cùng vị trí, từ bên trên xuống bên dưới là:

Phần cổ (cervical): 7 đốt xương sống (C1–C7)C1 được gọi là "atlas" với nâng đỡ đầu, C2 là "trục", cùng C7 là đốt sống cổ nhỏ tuổi hay đốt sống cổ sản phẩm công nghệ 7Quá trình hình thành gai đốt sống chẻ song không ngơi nghỉ C1 với C7Chỉ tất cả đốt sống cụt có lỗ ngangThân nhỏPhần ngực (thoracic): 12 đốt (T1–T12)Được khác nhau bởi sự có mặt của những mặt (khớp) biên nhằm nối phần đầu của những xương sườnKích thước đốt trung bình giữa đốt sống lưng và cổPhần thắt lưng(lumbar): 5 đốt (L1–L5)Có size lớnkhông có những mặt khớp biên cũng không tồn tại hình thành lỗ ngangĐốt sống cùng (pelvic): 5 (hợp nhất) đốt (S1–S5)Xương cụt: 4 (3–5) (hợp nhất) đốt (xương đuôi)

Vòm nhô ra từ phía trên cùng cùng dưới cùng của centrum, và những quá trình khác biệt chiếu trường đoản cú centrum và/hoặc vòm. Một vòm kéo dãn từ phía trên cùng của centrum được gọi là 1 trong kiến ​​trúc thần kinh, vào khi những kiến ​​trúc thuộc về huyết mạch hoặc chevron được kiếm tìm thấy bên dưới centrum sống đuôi (đuôi) đốt xương sống của cá, hầu hết các loài trườn sát, một vài loài chim, một số loài khủng long thời tiền sử và một số trong những động vật bao gồm vú gồm đuôi dài. Các quy trình đốt sống hoàn toàn có thể nhượng bộ sự cứng nhắc cơ cấu, góp họ khớp với xương sườn, hoặc ship hàng như là điểm gắn cơ bắp. Các loại phổ biến là quy trình theo chiều ngang, diapophyses, parapophyses, cùng zygapophyses (cả zygapophyses sọ và zygapophyses đuôi).


Cấu chế tạo cột sinh sống của bé người

Cột sống có vị trí ở ở ở vị trí chính giữa của bộ khung người, dọc theo sống sườn lưng trải dài từ mặt bên dưới xương chấm đến đỉnh xương cụt. Điểm bước đầu cột sinh sống được nối liền với hộp sọ, phần dưới cùng tiếp diễn với xương háng, còn phần thân tiếp diễn với các xương vai và xương sườn.

Cột sống người dân có chiều dài bằng khoảng chừng 40% chiều cao khung hình với con số 33-35 đốt sống. Các đốt sống liên kết ngặt nghèo với nhau trải qua các dây chằng và khối hệ thống cơ. 24 đốt xương sống trên kết nối với nhau qua khớp đĩa đệm, 5 đốt sống cùng ngay cạnh nhau cùng 4- 6 đốt xương cụt nằm cạnh bên nhau. Những đốt sống nối sát các xương đốt sống thực hiện vai trò đưa đường cơ thể khi vận động, đôi khi giúp bảo vệ tủy gai.


Trong đó mỗi đốt sống được chia thành 4 phần: thân đốt sống, cung đốt sống, mỏm đốt sống với lỗ đốt sống. Cấu trúc của mỗi đốt xương sống với các phần liên hệ với nhau, là cơ sở liên kết cho cột sống người có thiết kế ngặt nghèo hơn.

Phần đầu tiên là thân đốt sống nằm tại vị trí trước, tất cả hai mặt trên cùng dưới thân đốt xương sống tiếp cận kề đĩa gian đốt sống. Thân đốt sống dày và có hình trụ. Phần trang bị hai là cung đốt sống bao gồm vị trí trọng tâm phía sau thân đốt sống với lỗ đốt sống. Phần thân đốt sống gồm bao gồm hai miếng cung đốt sống ở sau với hai cuống cung đốt xương sống nối nhì mảnh với thân đốt sống. Thân đốt sống bao gồm hình trụ dẹt với hai mặt trên và dưới nhìn hơi lõm. Hai khu vực hơi lõm đó được gọi là khuyết sinh sống trên với khuyết sống dưới, cũng chính là nơi các mạch máu cùng dây thần tởm sống thường xuyên đi qua.

Phần thứ bố là những mỏm đốt sống bao gồm 3 loại: mỏm gai, mỏm ngang và mỏm khớp. 1 mỏm sợi chạy dọc từ nửa mặt sau của miếng cung đốt xương sống ra sau cùng xuống dưới. 1 mỏm ngang làm trách nhiệm nối giữa cuống với mảnh chạy ngang ra nhì bên. Thuộc với sẽ là 4 mỏm khớp được bóc tách ra từ khoảng chừng chỗ nối thân cuống cùng mảnh.

Mỏm đốt sống bao gồm vị trí ban đầu từ cung đốt sống. Cuối cùng là những lỗ đốt xương sống – phần bảo phủ thân cùng cung đốt sống. Từng đốt sống bao gồm nhiều lỗ đốt sống, khi những đốt sống ông xã lên nhau thì cũng chính những lỗ đốt xương sống này tạo thành thành ống sống, cất tủy sống.


Cơ thể fan khi bắt đầu sinh ra có bao nhiêu xương?

Một thông tin hoàn toàn có thể khiến bạn bất ngờ đó là lúc mới sinh ra, khung người trẻ sơ sinh gồm tới khoảng chừng 300 dòng xương không giống nhau. Mặc dù chúng chưa được hoàn thiện và gồm hình hài ví dụ nhưng bọn chúng được bóc tách biệt cùng với nhau từ lúc new sinh ra.

Trải qua thời gian phát triển lớn dần lên, một vài xương trong cơ thể liền lại với nhau, thích hợp thành một xương có form size lớn hơn. Quá trình này dứt vào lúc trưởng thành và cứng cáp trong khoảng 20 năm và khi đó cơ thể người chỉ còn 206 mẫu xương bao gồm thức.

Một số thông tin thú vị về xương mọi bạn thường lầm tưởng


Một số thông tin thú vị về xương mọi bạn thường lầm tưởngRăng là 1 phần của khối hệ thống xương trong khung người nhưng lại không được xem là xương. Trong cuộc sống của nhỏ người họ thường thay toàn bộ 52 dòng răng trong những số ấy có 32 mẫu răng lâu dài và 20 chiếc răng sữa khi còn nhỏ.Con tín đồ không thể trực tiếp tinh chỉnh xương mà phải thông qua cơ bắp và những dây thần kinh. Thật vậy, thông thường mọi người thường nghĩ não bộ chỉ định xương vận động và để cho phần cơ thịt vận động theo. Nhưng mà sự thật hoàn toàn ngược lại, não cỗ chỉ hoàn toàn có thể điều khiển cơ vào cơ thể, vì cơ tích hợp xương cần xương sẽ hoạt động theo.Mọi tín đồ thường lầm tưởng xương là phần chắc chắn là nhất trong khung người nhưng thực sự không nên vậy. Men răng mới thiết yếu là bộ phận chắc chắn nhất trong cơ thể, chúng bảo vệ chân răng để nghiền thức ăn.Bất cứ dòng xương nào cũng rất được liên kết cùng với một mẫu xương khác, vấn đề này không hoàn toàn đúng bởi chiếc xương trong cổ họng có hình móng ngựa không còn được nối với bất kể xương làm sao trong cơ thể.Hơn một nửa số xương trong cơ thể bạn nằm tại bàn tay và bàn chân: Đây là 1 trong những thông tin khiến nhiều tín đồ phải há hốc mồm lúc biết được. Theo thống kê của chuyên viên thì số xương vào bàn chân người dân có 26 cái, bàn tay là 27 cái vậy một người bình thường sẽ tất cả 106 chiếc xương chỉ tại vị trí bàn tay, bàn chân.