Chấn thương cổ chân khi đá bóng

Chấn thương vùng cổ chânrất hay gặp khi đá bóng, thường gặp nhất là tình trạng cổ chân bị lật lịch sự bên tuyệt còn gọi là ”lật sơ mi”, Lúc đi xét nghiệm thường được chẩn đoán thù làbong gân cổ chân. Khi mới bị chấn thương nếu được chữa đúng giải pháp sẽ khỏi hoàn toàn một biện pháp hối hả, ngược lại sẽ rất ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cũng như rất cực nhọc khăn để chữa dứt điểm về sau đây.

Bạn đang xem: Chấn thương cổ chân khi đá bóng

BONG GÂN CỔ CHÂN NHẸ (ĐỘ I): đau vừa, sưng tại chỗ, vẫn đi lại được. Thời gilành mạnh trọn vẹn khoảng 4-6 tuần

*

BONG GÂN TRUNG BÌNH (ĐỘ II): có thể nghe tiếng rách nhỏ lúc bị chấn thương. Cổ chân sưng to lớn với đau nhiều có tác dụng đi lại cực nhọc khăn. Vài hôm sau có thể bao gồm dấu bầm tím ko kể da. Bênh vẫn phục hồi nhưng lâu hơn, khỏang 4-8 tuần

*

BONG GÂN NẶNG (ĐỘ III):dây chằng bị đứt hoàn toàn, toàn bộ cổ chân sưng cùng rất đau. Cổ chân bị “lỏng lẻo ” rất rõ và đi lại hết sức khó khăn với rất đau. Mức độ này cần được điều trị tích cực mới ý muốn phục hồi trọn vẹn, tất cả thể kéo dài tới 12 tuần.

*

Xử trí ban đầu không đúng biện pháp sẽ dẫn đến đau và lỏng cổ chân mãn tính, rất khó khăn điều trị.

Xem thêm: Hướng Dẫn Khám Chữa Bệnh Ở Bệnh Viện Bình Dân &Bull; Hello Bacsi

Để tránh chấn thương Khi đá bóng: Cách chọn giày đá trơn theo từng mặt sân

Các bí quyết điều trị không nên làm :

- Xoa bóp dầu nóng: sưng thêm

- Kéo nắn: chảy ngày tiết thêm, rách rưới thêm

- Bó thuốc bắc: nhiễm trùng da

- Đi lại chạy nhảy thừa sớm: dây chằng không lành

- Chích thuốc vào tổn thương: lâu lành tính hơn

Các phương pháp chữa bong gân nkhô cứng nhất phải làm :

Ngay Khi bị chấn thương, nghỉ tập tức thì. Sau đó cần sử dụng túi đá lạnh chườm lên chỗ đau trong 10 phút ít, 3-4 lần trong thời gian ngày, băng ép cổ chân lại và gác chân lên cao.

Xem thêm: Các Bệnh Về Gan Và Triệu Chứng, Những Dấu Hiệu Bệnh Gan Thường Gặp

*

Nếu thấy cổ chân sưng đau nhiều (bong gân độ II hoặc III), cần đi đi khám bác bỏ sỹ siêng khoa. Dùng thuốc giảm đau thông thường như paracetamol hoặc các loại vừa giảm đau vừa chống sưng nề. Chọc hút dịch (ngày tiết bầm) cổ chân.

BS.Phạm Nguyễn Tkhô nóng Trung (Khoa Y Học Thể Thao – BV ND 115)


Chuyên mục: Ngoại khoa