Cẩm Nang Mang Thai

Cho cộng đồngĐái dỡ đường là gìĐánh giá nguy cơ tiềm ẩn của bạnChẩn đoán bệnh bằng xét nghiệmLàm bài bác trắc nghiệm nguy cơDấu hiệuNguy cơ và đổi mới chứngPhòng kiêng & điều trịCho bệnh dịch nhânThuốc điều trịThể dục thể thaoChế độ dinh dưỡngSức khỏe mạnh tinh thầnPhân loạiĐái dỡ đường ở bạn trẻ tuổiĐái tháo đường ở tín đồ trên 40 tuổiCho gia đình BNCải thiện trí nhớ cho người cao tuổi bị ĐTĐ
*
search menu
Cho cùng đồngĐái tháo đường là gìĐánh giá nguy cơ của bạnChẩn đoán bệnh bởi xét nghiệmLàm bài bác trắc nghiệm nguy cơDấu hiệuNguy cơ và vươn lên là chứngPhòng kị & điều trịCho dịch nhânThuốc điều trịThể dục thể thaoChế độ dinh dưỡngSức khỏe mạnh tinh thầnPhân loạiĐái cởi đường ở tín đồ trẻ tuổiĐái tháo dỡ đường ở bạn trên 40 tuổiCho gia đình BNCải thiện trí nhớ cho người cao tuổi bị ĐTĐ

Ba tháng đầu bầu kỳ chắc rằng là thời hạn rộn ràng xúc cảm của bất kỳ mẹ thai nào. Đi kèm cảm hứng vỡ òa vày một thiên thần nhỏ bé vẫn dần thành những hình là nỗi lo chăm sóc cho sức mạnh của chị em và bầu nhi.

Bạn đang xem: Cẩm nang mang thai

Ba tháng đầu thời gian mang thai là thời kỳ đá quý cho quy trình hình thành của bầu nhi trong bụng mẹ. Để nhỏ yêu được cải cách và phát triển một cách giỏi nhất, các mẹ cần được lên kế hoạch đổi khác lối sống hữu ích cho bài toán mang thai.

Hãy cùng Ngày đầu tiên tìm đọc về những lưu ý gì lúc mang thai 3 mon đầu để bà mẹ bầu có một bầu kỳ táo bạo khỏe.

*
Cẩm nang nên biết và nên tránh cho người mẹ bầu khi với thai 3 mon đầu

1. Chú ý Đái tháo dỡ đường thời gian mang thai trong tam cá nguyệt đầu tiên

Đái tháo dỡ đường (Tiểu đường) thai kỳ là tình trạng náo loạn đường huyết xảy ra khi sở hữu thai. Nhiều phần các ngôi trường hợp, mức mặt đường huyết vẫn trở về thông thường sau lúc sinh khoảng chừng 6 tuần. Thông thường, nghỉ ngơi 3 tháng đầu này, triệu triệu chứng Đái tháo đường sẽ không còn thể hiện rõ.

Tuy nhiên, việc tầm rà soát Đái cởi đường bầu kỳ cần được triển khai ngay trong lần khám bầu đầu tiên, nếu mẹ bầu có những nguy cơ dưới đây (1):

Tiền căn mái ấm gia đình Đái túa đườngTuổi mẹ khi sở hữu thai > 40 tuổiBéo phìTiền căn thời gian mang thai trước đó có náo loạn dung nạp đườngTiền căn sanh bé toTiền sử sanh con có dị tật bẩm sinh không tìm kiếm được nguyên nhânRối loạn phóng noãn kiểu phòng trứng nhiều nangSử dụng thuốc: corticosteroids, thuốc chống virus, hoặc nhiễm HIV
*
Tầm rà Đái túa đường thời kì mang thai được thực hiện ở tuần 24 – 38

2. Hồ hết điều cần làm trong tam cá nguyệt 1

a. Uống vitamin

Nên bắt đầu bổ sung vitamin ngay lập tức từ dịp này. Uống vitamin vào tam cá nguyệt trước tiên đã được chứng tỏ là làm giảm đáng kể nguy cơ tiềm ẩn khuyết tật ống thần tởm ở thai nhi. (như tật nứt đốt sống) (2).

*
Uống vitamin có tác dụng giảm nguy cơ khuyết tật ống thần khiếp ở thai nhi

b. Đi xét nghiệm thai định kì 4 tuần 1 lần

Bạn sẽ phải xét nghiệm nước tiểu với xét nghiệm ngày tiết để xác định nhóm máu, tình trạng Rh, nồng độ hCG và các bệnh nhiễm trùng. Cạnh bên đó, rất âm còn là để xác nhận vị trí của thai, tuổi thai và gần như thứ đang tiến triển bình thường.

Các dịch di truyền hoặc căn bệnh Đái toá đường cũng rất có thể được kiểm tra, tùy thuộc vào tiền sử với yếu tố nguy cơ thai kì.

*
Trước lúc sử dụng bất kể loại thuốc, người mẹ bầu rất cần được hỏi chủ ý bác sĩ

c. Xét nghiệm tầm soát cùng chẩn đoán lệch bội

Bác sĩ sẽ tứ vấn cho mình thời điểm và phương thức phù đúng theo (1):


*

Dựa trên những khủng hoảng từ demo tầm soát, bác sĩ có thể đề nghị NIPT vào khoảng tuần đồ vật 9 (xét nghiệm máu không xâm lấn để tìm những bất thường nhiễm sắc thể)

d. Ăn uống lành mạnh

Mẹ bầu phải cắt bớt lượng caffein với thực hiện cơ chế dinh chăm sóc lành mạnh. Việc tò mò những nhiều loại thực phẩm đề nghị có và tránh giảm trong chế độ ăn uống khi có thai cũng là một trong điều hết sức cần thiết.

e. Dành thời hạn cho bài toán tập thể dục

Việc đồng đội dục khi có thai mang về rất những lợi ích cho mình và em bé. Vậy nên các bạn hãy dành ra 30 phút vận động thể chất từng ngày để tất cả một thai kỳ mạnh mẽ và vượt cạn thành công.

3. đều điều nên tránh khi sở hữu thai 3 mon đầu

a. Ăn thức nạp năng lượng chưa nấu ăn chín

Hải sản sống như sushi, sashimi, thịt trườn tái là số đông thứ bà mẹ bầu buộc phải tránh vị chúng rất có thể nhiễm ký kết sinh trùng như toxoplasma, vốn rất vô ích thai nhi.

Xem thêm: Bà Bầu Có Được Dùng Dầu Gió, Bôi Dầu Gió Khi Mang Thai Có Sao Không

b. áp dụng caffein

Caffein là 1 chất kích thích, có trong trà, cà phê, sô cô la cùng nước ngọt. Uống một vài bóc tách cà phê hằng ngày sẽ làm cho tăng ngày tiết áp, nhịp tim của bạn. Cung ứng đó, caffeine rất có thể đi qua nhau thai cùng gây ảnh hưởng đến bầu nhi.

Tuy vậy, bạn không nhất thiết phải từ bỏ hoàn toàn caffeine. Mẹ bầu vẫn hoàn toàn có thể sử dụng bên dưới 150mg caffein mỗi ngày.

c. Uống rượu bia

Tránh uống rượu, bia và đồ uống tất cả cồn trong bầu kỳ. Hóa học cồn đem đến nhiều nguy cơ tiềm ẩn tiềm ẩn như sinh non, thương tổn não, biến dạng bẩm sinh, sẩy thai, thai bị tiêu diệt lưu.

d. Ngửi các mùi thơm từ nước đánh tường, tô móng tay, xăng dầu

Độ độc của sơn dựa vào vào từng dung môi và chất hóa học trong sơn, tương tự như mức độ tiếp xúc. Tuy nhiên các các loại sơn gia dụng hiện nay có cường độ độc thấp, mà lại biện pháp bình yên nhất vẫn chính là giảm đến cả tối thiểu vấn đề tiếp xúc với những các loại sơn xăng này.

e. Thực hiện thuốc có hại cho bầu kỳ

Rất nhiều nhiều loại thuốc ảnh hưởng đến sự cách tân và phát triển của thai nhi, quan trọng đặc biệt trong tiến trình nhạy cảm như tía tháng đầu bầu kỳ. Trước lúc dùng bất kỳ loại dung dịch nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

f. Hút thuốc lá

Tiếp xúc với sương thuốc khi với thai rất có thể dẫn đến sảy thai, sinh non, cân nặng khi sinh thấp. Không tính ra, các chất có tỏng thuốc lá bao gồm thể ảnh hưởng đến các vấn đề về học hành hoặc hành động khi đứa trẻ em khi béo lên hoặc tạo ra hội chứng chợt tử nghỉ ngơi trẻ sơ sinh (3).

Mang thai là quá trình vất vả cơ mà tràn đầy cảm xúc với chị em bầu. Hãy trang bị cho khách hàng một danh sách những điều mà mẹ bầu “nên” và “không nên” triển khai để chuẩn bị với những biến đổi kì diệu và né tránh được những sợ hãi của lần đầu mang thai trong giai đoạn mang bầu 3 mon đầu này nhé.

Nguồn tham khảo

Beckmann, “Obstetrics and gynecology 8th edition”WebMD, “First Trimester of Pregnancy”Healthline, “11 Things to lớn Avoid During Pregnancy – What Not lớn Do”