Cách xoa bóp bấm huyệt trị đau đầu

Bấm huyệt là một cách thức chữa dịch cổ xưa, dựa trên cách thức châm cứu vãn của Y Học truyền thống Trung Quốc. Bấm huyệt chữa hoa mắt và nhức đầu hiệu quả.

Bạn đang xem: Cách xoa bóp bấm huyệt trị đau đầu


Chứng đau đầu rất có thể là một tình trạng sức mạnh mãn tính. Xung quanh triệu hội chứng đau nhói sinh sống đầu, người bị bệnh còn rất có thể có các biểu hiện khác như bi thảm nôn, ói mửa, tiêu chảy, mờ mắt, nhạy bén với ánh sáng và mẫn cảm với âm thanh.

Phương pháp điều trị đau đầu truyền thống lâu đời bao gồm: biến đổi lối sống để tránh các tác nhân gây bệnh, dùng thuốc bớt đau với các phương thức điều trị phòng đề phòng như cần sử dụng thuốc kháng trầm cảm với thuốc chống co giật. ở kề bên đó, đối với một số bạn bị đau đầu, nhức đầu, việc kích thích các điểm áp lực trên khung hình cũng rất có thể giúp giảm đau hiệu quả. Gồm 2 lựa chọn, chính là bấm huyệt (dùng tay ấn vào huyệt đạo) và châm kim (dùng kim mỏng kích ưa thích huyệt đạo). Với bấm huyệt, chuyên viên bấm huyệt sẽ khởi tạo áp lực lên các vị trí ví dụ trên khung người - các huyệt đạo. Ấn vào những đặc điểm này giúp giải phóng tình trạng căng cơ và xúc tiến lưu thông máu. Đồng thời, bấm huyệt còn hỗ trợ giảm xứng đáng kể các tác dụng phụ thường chạm mặt của hóa trị liệu.


Các huyệt đạo hoàn toàn có thể bấm huyệt để sút đau nửa đầu bao gồm các huyệt bên trên tai, bàn tay, bàn chân và ở các vùng khác như mặt, cổ.

2.1 Huyệt đạo ở tai

Một nghiên cứu và phân tích vào năm 2018 cho thấy thêm liệu pháp bấm huyệt trên các huyệt đạo sinh hoạt tai rất có thể giúp sút đau mãn tính.

Các huyệt đạo làm việc tai gồm:

Huyệt Nhĩ Môn: có cách gọi khác là SJ21 hoặc Ermen. Huyệt đạo này nằm ở vị trí điểm đỉnh tai giáp với thái dương. Bấm huyệt Nhĩ Môn giúp bớt đau hàm với mặt;Điểm Daith: Đây là địa chỉ nằm tại đoạn sụn ngay lập tức trên lỗ vào ống tai. Một report vào năm 2020 cho biết một đàn bà đã giảm đau đầu dựa vào xỏ khuyên răn daith;Huyệt Nhĩ Tiêm: nói một cách khác là HN6 hoặc Erjian. Huyệt đạo này nằm ở vị trí đỉnh vành tai. Bấm huyệt Nhị Gian hoàn toàn có thể giúp sút sưng với đau.

Xem thêm: Các Cách Triệt Lông Vĩnh Viễn Ý Tưởng, Cách Triệt Lông Chân Vĩnh Viễn Hiệu Quả Nhất


Bấm huyệt chữa trị đau đầu

2.2 Huyệt đạo sinh sống tay

Huyệt hòa hợp Cốc, còn được gọi là LI4 nằm giữa gốc ngón tay dòng và ngón tay trỏ trên từng bàn tay. Bấm huyệt Hợp cốc giúp sút đau đầu cùng nhức đầu.

Cách bấm huyệt: Khi vẫn xác xác định trí huyệt hợp Cốc, người tiêu dùng nhấn xuống huyệt trong 5 phút, dịch rời ngón cái theo hình tròn trong khi dấn (chú ý ko ấn táo bạo tới nấc đau). Tiếp nối đổi sang ấn huyệt đạo trên tay còn lại. Fan dùng có thể bấm huyệt các lần trong thời gian ngày hoặc liên tiếp khi cần để triển khai giảm những triệu bệnh đau đầu và nhức đầu.

2.3 Huyệt đạo sinh sống chân

Huyệt Túc Lâm Khấp: còn gọi là GB41 hoặc Zulinqi. Huyệt đạo này nằm trong lòng ngón chân sản phẩm 4 với thứ 5, tương đối lùi lại vào bên trong bàn chân. Một phân tích vào năm 2017 cho công dụng châm cứu giúp vào huyệt Túc Lâm Khấp góp giảm những cơn đau nửa đầu tốt hơn so với cần sử dụng thuốc cùng tiêm Botox;

2.4 các huyệt đạo khác

Bấm huyệt ở các huyệt đạo khác ở trên mặt, cổ cùng vai cũng hoàn toàn có thể giảm đau đầu và các cơn đau khác. Các huyệt đó gồm:

Huyệt Toản Trúc: còn được gọi là BL2 hoặc Zanzhu. Đây là 2 điểm lõm vào tại đoạn giao thân mũi cùng lông mày. Một phân tích vào năm 2020 đến kết quả: châm kim vào huyệt Toản Trúc và những huyệt đạo không giống cũng giúp bớt tần suất các cơn nhức nửa đầu;

Các nghiên cứu cho thấy cả châm kim và bấm huyệt đều rất có thể giúp sút một số triệu chứng đau đầu. Tuy nhiên, vẫn yêu cầu phải phân tích thêm.

Một nghiên cứu và phân tích thực hiện nay năm 2017 sẽ phát hiện rằng bấm huyệt rất có thể giúp giảm ai oán nôn liên quan tới hội chứng đau nửa đầu. Nghiên cứu khác được thực hiện vào năm 2019 cũng cho kết quả tương tự: câu hỏi tự bấm huyệt rất có thể làm giảm mệt mỏi cho tất cả những người bị đau đầu. Các tình trạng rối loạn căng thẳng sau chấn thương và bệnh nhiều xơ cứng cũng hoàn toàn có thể giảm đau bằng phương pháp bấm huyệt cùng châm cứu.


Bấm huyệt trị đau đầu

Lưu ý lúc bấm huyệt chữa đau đầu: Bấm huyệt có thể gây kích thích đưa dạ ở phụ nữ mang thai bắt buộc thai phụ buộc phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi đưa ra quyết định trị liệu bấm huyệt.

Liệu pháp bấm huyệt giúp bớt đau gấp rút và với lại hiệu quả lâu dài. Nếu đã tìm kiếm một phương pháp điều trị chống mặt không bắt buộc dùng thuốc, tín đồ bệnh hoàn toàn có thể học theo phong cách bấm huyệt trị đau đầu. Tuy nhiên, bệnh nhân cần thương lượng kỹ với chưng sĩ nhằm thực hiện nhất quán các phương án chữa trị: biến đổi lối sống, cần sử dụng thuốc, bấm huyệt,...