Cách trị đầy bụng cho bà bầu

*

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để sinh sản câu hỏi

Chia sẻ với bác bỏ sĩ những thắc mắc của khách hàng để được câu trả lời miễn phí.

Bạn đang xem: Cách trị đầy bụng cho bà bầu

Đăng ký kết thành viên Hello Bacsi
*

*
*

*

Bà bầu bị đầy hơi chướng bụng khi có thai là triệu chứng phổ biến trong thai kỳ. Các bạn hãy thử chuyển động nhẹ, nạp năng lượng thực phẩm có khá nhiều chất xơ để trị đầy bụng.


Bà thai bị bụng trướng khi sở hữu thai là tình trạng phổ biến mà bất cứ mẹ bầu nào cũng đều có thể chạm chán trong quãng thời hạn 9 mon của thai kỳ. Để tò mò kỹ rộng về nguyên nhân cũng giống như cách cải thiện tình trạng này, hãy thuộc Hello Bacsi tò mò qua những chia sẻ của bác sĩ sản phụ khoa Huỳnh Kim Dung trong nội dung bài viết sau nhé!

Cách chữa đầy hơi cho bà bầu: tư vấn của chưng sĩ sản khoa

Nếu bị đầy bụng khi sở hữu thai, chị em bầu có thể tham khảo một số trong những cách chữa bụng chướng cho bà bầu như sau:

Uống thêm nước, tuyệt nhất là nước thanh lọc ấm. Bận phục trang thoải mái, tránh áo quần bó sát. vận động nhẹ nhàng, ví dụ như tập yoga, đi dạo để lưu lại thông khí trong dạ dày. Uống nước hạt methi (hạt cỏ cà ri) cùng là biện pháp chữa bụng trướng cho người mẹ hiệu quả. Các bạn hãy cho 1 muỗng cà phê hạt methi vào 1 cốc nước, đợi khoảng chừng vài giờ, lọc vứt hạt với thưởng thức.

Bác sĩ sản khoa “vạch mặt” 5 nguyên nhân khiến bà thai bị đầy hơi chướng bụng

*


Một số nguyên nhân chính khiến mẹ bầu mắc phải tình trạng cực nhọc tiêu, đầy tương đối gồm:

1. Mất cân đối nội tiết tố

Hormone progesterone là trong số những nguyên nhân chính tạo ra tình trạng đầy tương đối khi mang thai. Trong thời hạn bầu bí, nội tiết tố progesterone được máu ra vượt mức, có thể làm giãn cơ. Khi những cơ của ruột của doanh nghiệp cũng giãn ra, quá trình tiêu hóa cũng sẽ chậm lại đáng kể. Thức ăn uống được tiêu thụ tồn kho trong con đường tiêu hóa lâu ngày khiến bà bầu chướng bụng, đầy hơi.

2. Đái tháo dỡ đường bầu kỳ khiến bà bầu bị đầy bụng, bi tráng nôn

Khi với thai, lượng con đường trong huyết của phụ nữ thường tăng ngày một nhiều và nếu như vượt mốc an toàn, bạn cũng có thể mắc đề nghị chứng tiểu mặt đường thai kỳ. Tình trạng sức khỏe này sẽ khiến bạn cảm thấy khó tính do ăn không tiêu, bụng bị chướng, độc nhất vô nhị là quy trình tiến độ nửa sau của thai kỳ.

3. Tăng cân nặng khi mang thai dễ dàng làm bà mẹ bị đầy bụng

Cảm giác thèm ăn khi sở hữu thai vô tình sẽ khiến cho bạn bị đầy hơi bụng chướng lên do hôm nay mẹ bầu ăn nhiều hơn thế mức bình thường.

Xem thêm: Những Bài Tập Thể Dục Cho Mẹ Bầu 3 Tháng Đầu Giúp Mẹ Và Bé Cùng Khỏe

4. Khung người thay đổi

Những biến hóa cơ thể khi với thai cũng rất có thể dẫn mang đến khí tương đối tích tụ vào dạ dày. Khi chúng ta gần mang đến kỳ dự sinh, áp lực nặng nề từ tử cung ngày càng lớn lên vùng bụng rất có thể làm chậm quy trình tiêu hóa, có tác dụng tăng nguy cơ dẫn cho đầy hơi.


5. Tiêu hao thực phẩm các dầu mỡ khiến bà thai bị đầy bụng khó tiêu

Việc tiêu thụ một số trong những loại thực phẩm có thể dẫn đến tình trạng khí khá tích tụ. Nếu ăn uống nhiều thực phẩm cừu rán, các sản phẩm từ sữa, các loại rau chúng ta cải (cải bắp) hoặc đồ gia dụng uống bao gồm gas trong những lúc mang thai, chị em bầu rất có thể bị đầy hơi và chướng bụng.

Bác sĩ sản khoa hỗ trợ tư vấn cách ngăn ngừa tình trạng đầy hơi, bụng chướng lên khi sở hữu thai

Ngoài việc điều chỉnh cơ chế ăn uống, chúng ta cũng có thể giảm những các loại thức ăn uống hay nước uống ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Người mẹ bầu hãy thử áp dụng những gợi ý sau nhằm tránh gặp mặt phải chứng trạng tiêu hóa này:

tinh giảm lượng nước trong bữa tiệc Không ở nghỉ ngay sau vừa bắt đầu ăn chú ý nhai thật cẩn thận khi nạp năng lượng Tránh những nhiều loại thức uống đựng đường nhân tạo bởi chúng dễ gây nên khó tiêu không nên ăn những bữa ăn có khẩu phần lớn mà hãy chia các bữa ăn trong thời gian ngày thành nhiều bữa bé dại Sau bữa ăn, hãy dành thời gian đi bộ, vị điều này rất có thể giúp nâng cao tình trạng hấp thụ của bà bầu bầu

Ngoài ra, chúng ta nên xem xét câu hỏi tập yoga trước lúc sinh để học cách thư giãn và chuyên môn thở tốt. Ở một số người, dạ dày của họ sẽ sinh ra các khí gas hơn khi họ đang vui miệng hoặc lo lắng.

Nếu những biện pháp trị bà mẹ bị đầy hơi đầy bụng như trên không đem lại hiệu quả, hãy hỏi chủ ý bác sĩ xem chúng ta cũng có thể sử dụng phương thuốc nào để nâng cấp cảm giác khó tính hay không.