Cách nấu cháo yến mạch cho bé 6 tháng

Ăn dặm là tiến độ khá vất vả với hồ hết ai lần đầu làm cho bố, làm cho mẹ. Từ những việc chọn thực phẩm mang lại lên thực đơn hàng ngày đến bé. Nếu như khách hàng cũng đã loay hoay ngần ngừ nên nấu bếp món gì hôm nay, hãy tham khảo 12 cách làm nấu cháo yến mạch cho bé trong bài viết dưới phía trên nhé!

*
Học ngay 12 phương pháp nấu cháo yến mạch cho bé xíu ngon miệng, chóng lớn

Tại sao yến mạch lại giỏi cho nhỏ bé ăn dặm?

Yến mạch được ca tụng là “nữ hoàng của những loại ngũ cốc” bởi vì những giá bán trị dinh dưỡng mà nó đem lại. Do thế, ngay lập tức từ hầu như ngày đầu tập tành ăn dặm, các chuyên viên dinh chăm sóc khuyến khích bà mẹ nên bổ sung cập nhật yến mạch đến bé.

Bạn đang xem: Cách nấu cháo yến mạch cho bé 6 tháng

Yến mạch là nguồn bổ sung cập nhật các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, phải kể đến như vitamin team B, vi-ta-min E, vi-ta-min K, kali, kẽm, natri, magie, sắt, photpho, canxi,… Đây là số đông thành phần luôn luôn phải có cho hệ miễn dịch khỏe khoắn mạnh, mang đến vô vàn công dụng thiết thực mang lại cơ thể.

Ngoài ra, yến mạch còn là một nguồn bổ sung chất xơ dồi dào, góp trẻ ăn ngon miệng, tiêu hóa cùng hấp thu thức ăn xuất sắc hơn. Không hết, yến mạch còn chứa các hoạt chất chống oxy hóa giúp phòng ngừa những gốc tự do gây bệnh. Từ bỏ đó bảo đảm trẻ khỏi các bệnh lý gian nguy như ung thư, tim mạch,…

Vì những công dụng trên, cháo yến mạch rất xứng danh trong top những món ăn dặm bà bầu nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bé!

Trẻ mấy tháng nạp năng lượng được yến mạch?

Yến mạch là một số loại thực phẩm được các chuyên viên khuyên dùng cho nhỏ nhắn ăn dặm. Tuy vậy không cần tuổi nào người mẹ cũng rất có thể sử dụng cho bé. Từng một giai đoạn cải cách và phát triển trẻ sẽ sở hữu được sự khác biệt về thể hóa học và con đường tiêu hóa. Vậy con trẻ mấy tháng ăn uống được yến mạch? Theo chuyên gia, bà mẹ nên cho bé ăn bột yến mạch từ bỏ 6 tháng tuổi. Mặc dù nhiên từ bây giờ cần là yến mạch nguyên sơ. Tức là không thêm rau quả nấu phổ biến với cháo.

Ở các nước phương Tây, yến mạch là các loại thực phẩm được các bác sĩ khuyên dùng cho trẻ nạp năng lượng dặm. Rất nhiều nghiên cứu vớt đã chỉ ra rằng, vấn đề dùng yến mạch giữa những ngày đầu hoàn toàn có thể giảm được nguy cơ mắc căn bệnh mãn tính. Vì đó phụ huynh hoàn toàn có thể giới thiệu khi con được 6 tháng tuổi. Một vài trường hợp người mẹ sẽ rất có thể cho nhỏ nhắn ăn bột yến mạch vào 4 mon tuổi. Mặc dù điều này cần phải có sự chấp nhận của các bác sĩ nhi khoa.

Xem thêm: Bí Quyết Chăm Sóc Da Của Phụ Nữ Hàn Quốc, 7 Bí Quyết Làm Đẹp Của Phụ Nữ Hàn Quốc Mới Biết

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để đảm bảo an ninh các bậc phụ huynh nên làm dùng 3-4 thìa yến mạch từng ngày. Một tuần nên sử dụng 3-4 lần, từng lần không thật 100g để con hấp thụ chất xơ và chất dinh dưỡng.

12 bí quyết nấu cháo yến mạch mang đến bé

Trong phần này, phongkhamtribenhtri.com sẽ nhắc nhở cho các mẹ một số trong những cách chế biến cháo yến mạch ăn dặm mang đến bé vừa vừa thơm vừa ngon lại rất bửa dưỡng. Cùng xem thêm nhé!

Cách nấu mang đến yến mạch cho bé bỏng 6 tháng

Lứa tuổi này trẻ mới chỉ ban đầu làm quen với đồ ăn dặm, vì chưng vậy nồi cháo yến mạch nấu ăn sữa sẽ tương xứng với nhỏ nhắn nhất.

*
Cách nấu đến yến mạch cho bé xíu 6 tháng

Nguyên liệu:

Yến mạch: 50gSữa quánh hoặc sữa công thức: 2 muỗngNước lọc: 300ml

Thực hiện:

Đun sôi 300ml nước, kế tiếp cho yến mạch vào khuấy đềuCho sữa vào và tiếp tục đảo hồ hết tay trong khoảng 1 phútMẹ hoàn toàn có thể thêm xíu phô mai hoặc bơ để món cháo thêm ngậy béo

Cháo yến mạch trứng con gà cho nhỏ bé ăn dặm

Yến mạch kết hợp với trứng con gà sẽ đã cho ra món cháo tẩm bổ và to ngậy. Tuy nhiên, món cháo yến mạch cho nhỏ nhắn này chỉ tương xứng với các nhỏ nhắn từ 8 mon tuổi trở lên trên thôi người mẹ nhé! rộng nữa, mẹ không nên cho nhỏ nhắn ăn quá nhiều trứng, tối đa 2 – 3 bữa/tuần.

*
Cháo yến mạch trứng gà mang đến bé

Nguyên liệu:

Lòng đỏ trứng gà: 1 quảYến mạch: 60gSữa công thức/sữa mẹ: 250mlĐường trắng

Thực hiện:

Ngâm yến mạch vào nước mang đến mềmSau 30 phút, vớt yến mạch ra để ráoĐun sôi yến mạch, sau đó đập trứng con kê vào khuấy đềuTiếp đến mang đến sữa phương pháp và xíu đườngVặn nhỏ lửa, khuấy phần nhiều tay đến lúc các nguyên vật liệu chín nhừ là đượcMón cháo yến mạch cho bé nhỏ này nên thưởng thức khi còn nóng nhé

Cháo yến mạch hạt sen cho nhỏ nhắn ăn dặm

Nguyên liệu:

Hạt sen: 20gYến mạch: 50gNam việt quất khô: 5gCủ cây hoa lily khô: 5gMè đen: 1 thìa cafe

Thực hiện:

Ngâm củ cây hoa lily với hạt sen trong nước khoảng tầm 1 tiếng mang lại mềm xong để ráoLàm tương tự như với yến mạch, thời hạn ngâm là khoảng chừng 30 phútCắt nhỏ củ cây hoa lily với hạt sen. Tiếp nối cho tất cả hổn hợp này thuộc yến mạch vào máy làm cho sữa, thêm 1 lít nước và ấn nút khởi độngNêm nếm gia vị sao cho vừa ăn, khi cháo chín thì múc ra chén bát và hay thức

Cháo kê yến mạch đến bé

Mẹ làm món cháo yến mạch cho nhỏ nhắn 7 mon tuổi này, chắc hẳn rằng con sẽ rất thích. Thịt gà mềm cùng thơm ngon cùng rất vị phệ ngậy tự yến mạch, mang đến sự phối kết hợp hoàn hảo, giúp “yêu chiều” vị giác của bé!

*
Cháo gà yến mạch

Nguyên liệu:

Yến mạch: 200gThịt gà: 100gĐậu Hà Lan: 50gCà rốt: 1 củHành tím, hành láGia vị, dầu oliu

Thực hiện:

Thịt gà bỏ da, cọ sạch, cắt miếng nhỏ tuổi rồi lấy xayCà rốt nạo vỏ, rửa sạch mát rồi thái sợiĐậu Hà Lan bóc tách vỏ, rửa sạch với nước là đượcPhi thơm hành rồi cho gà vào xào sănCho thêm nước vào làm thịt gà, đun với lửa lớnKhi nước sôi, người mẹ cho yến mạch vào khuấy đều, nêm xíu hương liệu gia vị cho vừa ănKhi yến mạch chín mềm, bà bầu cho củ cà rốt và đậu Hà Lan vào. Nấu ăn thêm 10 phút là hoàn toàn có thể tắt bếpVới nhỏ xíu còn nhỏ, mẹ rất có thể lọc cháo qua rây hoặc cho vô máy sinh tố xay nhuyễn mang lại mịnCháo yến mạch cho nhỏ xíu này nên hưởng thụ lúc còn ấm

Cháo yến mạch quả bí đỏ cho bé xíu 6 tháng

Nguyên liệu:

Yến mạch nhiều loại dẹt: 30gBí đỏ: 100gNước lọc: 50mlWhipping cream: 70mlBơ lạt, dầu oliu

Thực hiện:

Vỏ của bí đỏ khá cứng, vày vậy chị em nên áp dụng một bé dao sắc. Giữ rước phần thịt túng bấn đỏ, kế tiếp rửa sạch, cắt miếngCho quả bầu đỏ vào nồi hấp chín, tiếp nối tán nhuyễnYến mạch ngâm trong nước khoảng 10 phút đến mềm, sau đó đem nấuKhi yến mạch chín mềm, bà mẹ cho quả bầu đỏ vào khuấy đều, nêm xíu gia vị, đun khoảng tầm 10 phút nữa là đượcVới Whipping cream, chị em đun cùng rất xíu dầu oliu, khuấy hồ hết tay để hỗn hợp hòa quyệnMúc cháo yến mạch cho bé nhỏ ra bát, thêm whipping cream lên trên mặt và thưởng thức thôi!

Cháo yến mạch phô mai cho nhỏ nhắn ăn dặm

Nguyên liệu:

Yến mạch: 100gPhô mai: 1 miếng
*
Cháo yến mạch phô mai cho bé xíu ăn dặm

Thực hiện:

Yến mạch rước ngâm mang lại mềm. Trong quy trình ngâm khoảng chừng 1 tiếng, mẹ nên chũm nước 1 – 2 lầnCho yến mạch thuộc 500ml vào nồi đunKhi yến mạch chín mềm, người mẹ cho phô mai vào khuấy đềuCho cháo yến mạch ra tô cùng thường thức thôi

Cháo yến mạch cá hồi đến bé

Nguyên liệu:

Yến mạch: 30gCá hồi: 20gNước sử dụng gàRau mùi, gừng, hành lá

Thực hiện:

Để cá hồi không xẩy ra tanh, người mẹ nên cọ với rượu trắng và gừng xay hoặc sữa tươiDùng khăn sạch sẽ thấm thô cá hồi, tiếp nối thái lát mỏng tanh và bằm nhuyễnNgâm yến mạch trong vòng 30 phútPhi thơm hành rồi đến cá hồi vào xào, cho đến khi săn lại là được.Nấu chín yến mạch cùng với nước, tiếp đến cho cá hồi vào khuấy đềuNêm xíu gia vị giành cho bé, đun thêm khoảng tầm 3 phút thì tắt bếpCho cháo yến mạch ra bát, thêm một thìa dầu oliu, khuấy gần như là hoàn toàn có thể thưởng thức ngay!

Cháo yến mạch khoai lang cho bé

Nguyên liệu:

Yến mạch: 3 thìaKhoai lang: 1 củ nhỏRau cần, gia vị
*
Cháo yến mạch khoai lang cho bé

Thực hiện:

Để cháo yến mạch cho bé nhỏ được mềm, trước lúc nấu mẹ hãy ngâm yến mạch vào nước khoảng tầm 30 phútKhoai lang rửa sạch, mang hấp. Lúc khoai lang chín, mẹ bóc vỏ rồi dùng nĩa dằm nhuyễn.Rửa sạch mát rau cần, luộc chín rồi xay nhuyễnCho yến mạch thuộc 200ml nước vào nồi nấu ăn cháo, đun cùng với lửa nhỏ, đảo đều tay để tránh bị cháyKhi yến mạch chín mềm, người mẹ cho khoai lang cùng rau yêu cầu vàoNấm thêm khoảng chừng 2 phút nữa thì tắt bếp

Cháo yến mạch khoai tây mang lại bé

Nguyên liệu:

Khoai tây: 100gYến mạch: 50gPhô mai: 1 miếngTrứng gà: 1 quả

Thực hiện:

Để tiết kiệm thời gian nấu cháo yến mạch mang lại bé, chị em nên dìm yến mạch cùng với nước trong tầm 30 phútGọt vỏ khoai tây, rửa sạch sẽ rồi giảm miếngCho khoai tây vào xửng để hấp, khi chín sử dụng nĩa dằm nhuyễnNấu yến mạch cùng với 200ml nước lọcKhi yến mạch chín, chị em cho khoai tây vào đảo đều tayTiếp đó cho lòng đỏ trứng gà, cùng với một viên phô mai vào nồi cùng khuấy hồ hết tayMúc cháo ra bát và trải nghiệm thôi! Cháo yến mạch khoai tây bám mùi thơm khủng ngậy, có tương lai sẽ phát triển thành món ăn uống dặm yêu thương thích của những bé!

Cháo yến mạch tôm

Đây là bí quyết nấu cháo yến mạch cho nhỏ xíu 8 mon tuổi, bà bầu “bỏ túi” tức thì nhé!

Nguyên liệu:

Yến mạch: 3 thìaTôm tươi: 50gCải ngọt: 2 – 3 lá
*
Cháo yến mạch tôm

Thực hiện:

Ngâm yến mạch với nước trong tầm 30 phútBóc vỏ tôm, rút chỉ ở sống lưng rồi rửa sạch, tiếp đến băm nhuyễnRửa sạch cải ngọt rồi xay nhuyễn. Thanh lọc cải ngọt qua rây mang lại mịnĐun 200ml nước lọc, lúc sôi thả tôm vào khuấy rất nhiều trong 5 phútTiếp đó, mang đến yến mạch vào khuấy đềuCuối cùng bà bầu cho cải ngọt, thêm xíu hương liệu gia vị là hoàn toàn có thể tắt bếp

Cháo yến mạch cà rốt cho bé

Nguyên liệu:

Bột yến mạch: 30gCà rốt: 20gThịt băm: 20gHành lá

Thực hiện:

Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, tiếp đến đem xay nhuyễnCho giết băm và cà rốt xay nhuyễn vào nồi, sau đó đổ ngập nước, đung nóng trong 10 phútTiếp đó mang lại yến mạch vào, khuấy đa số và đun trong khoảng 5 phútThêm hương liệu gia vị và hành lá vào là trả thành

Cháo yến mạch rong biển cho bé

Nguyên liệu:

Bột yến mạch: 30gRong biển: 3 – 4 sợiNấm rơm: 3 – 4 cáiGia vị
*
Cháo yến mạch rong hải dương cho bé

Thực hiện:

Rửa sạch nấm rơm, ráng hết nước xong để ráo, tiếp đến thái nhỏNgâm rong hải dương với nước, tiếp nối rửa sạch, giảm nhỏCho bột yến mạch vào nồi đun với lượng nước vừa đủKhi yến mạch chín, chị em cho rong biển và nấm mèo vàoNêm nếm hương liệu gia vị cho vừa ăn rồi múc ra chén và cho bé thưởng thức thôi

Những để ý khi làm bếp cháo yến mạch mang lại bé

Trước khi hợp tác vào thực hiện, bố mẹ cần lưu ý những điều sau nhằm không có tác dụng giảm unique của yến mạch:

Sử dụng yến mạch nguyên chất: Yến mạch nguyên chất giàu dinh dưỡng, không trở nên lẫn tạp chất, tránh khỏi chất phụ gia không giỏi cho sức khỏe của béCho nhỏ nhắn ăn thử trước khi ăn chủ yếu thức: Nhiều nhỏ nhắn cơ địa nhạy cảm cảm có thể bị dị ứng khi nạp năng lượng yến mạch. Vị vậy, bà bầu nên cho nhỏ bé thử từng chút một để theo dõi phản bội ứng. Nếu nhỏ nhắn không có bộc lộ gì thì mẹ có thể tăng khẩu phần lấn vào những bữa tiếp theoĐun cháo yến mạch cho bé xíu với lửa nhỏ, không nên nấu vượt lâu: dưới ngọn lửa lớn, một vài dưỡng chất tất cả trong yến mạch sẽ ảnh hưởng mất đi. ở bên cạnh đó, yến mạch thổi nấu quá lâu cũng sẽ dễ mất chất dinh dưỡng. Vì vậy, khi làm bếp cháo yến mạch cho bé với nguyên liệu khác, bà bầu nên hầm riêng thực phẩm đó chín rồi bắt đầu trộn cùng với yến mạch nhé!

Trên đây là tổng thích hợp 12 cách làm nấu cháo yến mạch đến bé. Mẹ tìm hiểu thêm ngay để cho bé nhỏ bữa ăn uống thật sự chất lượng nhé!