Cách làm cho thai nhi quay đầu

Tuy nhiên, mẹ bao gồm biết mỗi tnhị nhi sẽ bao gồm một thời điểm con quay đầu khác nhau.

Với các mẹ có tnhị lần 2 thì thai nhi thường cù đầu muộn hơn từ tuần 36 hoặc 37. Có tương đối nhiều trường hợp tnhì nhi xoay đầu sớm từ tuần tnhì thứ 28. Trong thời điểm này, mẹ bầu sẽ cảm thấy bụng dưới nặng hơn cùng càng đến gần ngày sinch mẹ càng cảm thấy nặng nề và mỏi mệt.

Bạn đang xem: Cách làm cho thai nhi quay đầu

Thế nhưng nếu trẻ ko chịu con quay đầu, vẫn nằm ngang hoặc đưa mông xuống dưới sẽ khiến đến việc sinc nở của mẹ bầu gặp khó khăn khăn cùng nguy hiểm hơn rất nhiều. Những trường hợp trẻ không quay đầu được gọi là ngôi tnhì ngược, những trường hợp này thường mẹ sẽ được chỉ định sinch mổ để đảm bảo an ninh mang lại cả mẹ lẫn con.

Tnhì ngôi ngược (giỏi ngôi mông) tức là phần mông của trẻ sẽ hướng về tử cung của mẹ, còn phần đầu sẽ hướng lên phía trên. Tư thế này sẽ tồn tại phổ biến từ đầu tnhì kỳ đến tới tuần tnhì thứ 28. Nhưng theo thống kê, tất cả tới 15% tnhị nhi mặc dù cho tới tuần 28 vẫn ở tư thế ngôi ngược, tất cả một số trẻ sẽ xoay đầu chậm hơn đến tuần thứ 36 chiếm 6% ngôi ngược, ngôi ngược tuần 40 sẽ chiếm khoảng 3%.

Với những mẹ mang tnhị ngôi ngược chắc chắn sẽ phải sinch mổ, trong khi sinc thường qua ngả âm đạo cho dù đau đớn nhưng thuận tự nhiên cùng có nhiều lợi ích hơn mang đến trẻ. Tuy nhiên mẹ ko cần quá lo lắng Khi tnhị nhi chưa quay đầu để thuận ngôi. Nếu mang tnhì ngôi ngược, mẹ hãy tmê man khảo một số mẹo chuyển phiên ngôi tnhì dưới đây, những động tác này có thể áp dụng cho mẹ bầu mang thai ngôi ngược từ tuần 30-37. Tuy nhiên, trước khi thực hiện các động tác này, mẹ hãy tham khảo thêm ý kiến của chưng sĩ trước nhé!

Mẹ hãy nằm nghiêng


*
Tư thế nằm nghiêng giúp luân phiên ngôi thai

Việc cố gắng đổi tư thế nằm là một trong số những động tác luân chuyển ngôi tnhị ngược đến mẹ bầu phổ biến nhất hiện nay. Mẹ tất cả thể nằm nghiêng quý phái bên trái hoặc mặt phải đều được, tư thế này sẽ góp cằm thai nhi tì tiếp giáp xuống ngực, xuất xắc còn gọi là ngôi chỏm, tạo điều kiện để luân chuyển chuyển tư thế một bí quyết nkhô giòn với chính xác nhất.

Lúc nằm, mẹ hãy nâng hông cao hơn đầu từ 20-30centimet, mẹ bao gồm thể nằm trên giường cùng nâng hông lên bằng vài ba chiếc gối hoặc bao gồm thể kê một tấm ván vào đầu giường rồi nằm lên đó theo tư thế hướng đầu xuống dưới đất, phần thân dưới lên rất cao. Mẹ hãy kết hợp chườm rét tuyệt lạnh hoặc cho trẻ nghe nhạc để tăng thêm hiệu quả.

Mẹ giơ chân lên cao

Mẹ giơ chân lên cao Khi nằm khiến mang lại cơ thể dốc xuống, từ bây giờ tnhì nhi sẽ di chuyển đầu về hướng cao hơn, yêu cầu sẽ tự chuyển ngôi tnhị. Mẹ bầu đề nghị thực hiện tư thế này từ tuần tnhì thứ 30 tức giai đoạn tnhì kỳ mon thứ 8 và cần có tác dụng 3 lần mỗi ngày. Mẹ tránh tập những dịp mới ăn no để tránh trào ngược dạ dày nhé.

Mẹ đi bộ


*
Đi bộ giúp bé quay đầu dễ dàng hơn

Cho dù với tnhì thuận ngôi giỏi ngược ngôi thì tới gần ngày sinch mẹ cũng yêu cầu đi bộ, đây cũng là bài tập đơn giản cơ mà mẹ gồm thể thực hiện được. Trong 3 mon cuối tnhị kỳ, mẹ nên đi bộ ít nhất 2 lần/ngày, mỗi lần khoảng 20-25 phút với tốc độ vừa phải. Việc đi bộ hằng ngày sẽ giúp trẻ xoay đầu dễ dàng hơn, do Lúc đi bộ đầu của trẻ là phần nặng nhất của cơ thể tất cả thể di chuyển xuống phía xương chậu của người mẹ.

Xem thêm: Các Cách Nhắn Tin Gây Ấn Tượng Với Bạn Trai Hiệu Quả Nhất

Động tác bò

Mẹ yêu cầu bò khoảng 10 phút ít mỗi ngày để giúp tnhì nhi có thể di chuyển dễ dàng vào tử cung cùng chũm đổi vị trí. Để thực hiện động tác này, mẹ ngồi quỳ, sau đó trườn người lên phía trước, chống tay để giữ cơ thể.

Hãy giữ ngulặng tư thế này trong khoảng 30 giây, tập 3 – 4 lần/ngày, khi tập nhớ xay cằm vào ngực để giúp thả lỏng cơ vùng chậu. Nên tập nhiều lần, mỗi lần vào thời gian ngắn là tốt nhất để rời mỏi tay. Trong quy trình tập, mẹ cũng đề nghị nhờ sự trợ góp của bố đồng thời cẩn thận không để bị trượt tay té.

Bơi lội

Bơi lội gồm tác dụng rõ rệt trong việc góp em trẻ chuyển phiên đầu đúng hướng. Mẹ có thể bơi lội suốt vào thai kỳ xuất xắc bắt đầu từ tuần tnhì thứ 30. Bơi lội quanh đó góp luân chuyển ngôi tnhị còn hỗ trợ mẹ bầu được thư giãn cùng giảm hẳn những triệu chứng đau mỏi vào tnhì kỳ.

Cho trẻ nghe nhạc giỏi nói chuyện với trẻ


*
Hãy đến bé bỏng nghe nhạc thường xuim để nhỏ xíu di chuyển tới bị trí gồm âm thanh

Nói chuyện và đến trẻ nghe nhạc cũng giúp kích thích trẻ di chuyển dễ hơn.

Xem thêm: Chích Ngừa Cho Trẻ Sơ Sinh O Dau, Lịch Tiêm Phòng

Hãy để tai nghe ở phía dưới bụng cùng trò chuyện với trẻ từng ngày. Các bước làm này sẽ khiến trẻ di chuyển tới gần vị trí gồm âm thanh khô hơn đồng thời cũng giúp trẻ xoay đầu dễ dàng hơn.

Gập người

Mẹ bầu vào tư thế chống tay với chân trên sàn bằng phẳng, sau đó hạ tay xuống thấp, chân vẫn chống để nâng mông lên rất cao. Động tác này khiến mang đến cơ thể dốc xuống, từ bây giờ tnhị nhi sẽ di chuyển đầu về hướng cao hơn phải sẽ tự chuyển ngôi tnhị. Mẹ tất cả thể thực hiện từ tuần tnhị 37 để góp trẻ đổi ngôi thuận.

Mẹ cần biết

Hi vọng bài viết trên đây sẽ góp mẹ phần làm sao bớt lo lắng khi gặp tình huống tương tự. Tuy nhiên, mẹ cũng cần ttê mê khảo thêm ý kiến chưng sĩ sản khoa trước khi thực hiện những động tác này, mẹ nhé!


Chuyên mục: Kiến thức