CÁCH LÀM BỮA SÁNG NGON VÀ ĐƠN GIẢN

Sau một tối ngủ ngon giấc, cơ thể thức dậy với dòng dạ dày trống rỗng vì chưng đã tiêu ngốn hết năng lượng nạp vào từ ban đêm hôm qua. Bởi lẽ này mà bữa ăn sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng cung ứng năng lượng cần thiết cho khung hình để khởi đầu một ngày mới

Và bài toán tự chuẩn bị bữa sáng thịnh soạn cho bạn dạng thân và các thành viên trong gia đình là một nét văn hóa truyền thống thật đẹp của truyền thống Á Đông. Bài viết hôm nay đang là 21 gợi ý món bữa sớm ngon dễ có tác dụng tại nhà cho tất cả gia đình, thuộc xem sẽ là gì nhé.

Bạn đang xem: Cách làm bữa sáng ngon và đơn giản

*
*
*
*

500 gram cua đồng1 kilogam bún 3 bìa đậu 200 g giò sống Rau rút (nếu thích)34 quả cà chuaGiấm bỗng, khế chua1 chút mắm tôm Hành tím, hành lá, rau xanh mùiRau sống: hoa chuối, xà lách, tởm giới, húngHạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, đường, dầu ăn
Cua đồng đem đến thêm chút muối hạt xóc bạo phổi rửa sạch sẽ rồi tách mai cua, đem gạch, phần còn lại đem giã hoặc xay.Cua giã sẽ cho nước cua đặc sánh và ngọt vì chưng thịt bị nát khi giã hơn là cần sử dụng máy xay để xay.Lọc 2-3 lần rước nước cua toàn vẹn ăn, thêm một thìa bột canh khuấy nhẹ để lên bếp đun lửa vừa đến lúc phần nước cua đóng góp tảng rồi vớt phần giết mổ cua ra nhằm riêng.
Cà chua rửa sạch, bổ múi cauKhế chua rửa sạch mát thái mỏng.Rau rút, rau xanh thơm các loại nhặt sạch rửa và ngâm vào nước tất cả pha chút muối hạt loãng.

Xem thêm: Cách Thông Tuyến Lệ Cho Trẻ Sơ Sinh, Tắc Lệ Đạo Ở Trẻ Sơ Sinh


Bắc chảo lên bếp, phi hành tím thái nhỏ tuổi lên, đến lúc hành bao gồm màu tiến thưởng ươm thì đổ gạch men cua vào, đảo nhanh tay rồi tắt bếp, đổ gạch cua vào một bát để riêng.Sau kia cho cà chua vào xào sơ. Nếu yêu thích màu nước cần sử dụng đẹp, có thể thêm 1 thìa bột nghệ.Sau khi xào cà chua chấm dứt thì đổ vào nồi nước cần sử dụng cua, thêm chút giấm bỗng, 1 chút mắm tôm, các gia vị vừa mồm rồi đun bé dại lửa. Tiếp nối viên giò sinh sống thả vào tiếp đến là đậu phụ.Xếp bún sẽ chần vào bát, bày 5-6 miếng đậu phụ rán, giò sống, giết cua, hành lá, rau hương thơm thái nhỏ dại vào 1 góc, rồi thủng thẳng rưới nước sử dụng cua lên chén bún, cùng ăn với rau sống, hưởng thụ khi còn nóng!

Lựa chon 11: Cơm cừu cá mặn


Cơm chiên cá mặn là một trong những món ăn đặc trưng của người miền nam bộ và rất dễ ăn. Hoàn toàn có thể tận dụng cơm trắng nấu từ tối hôm trước, chế trở thành cơm cừu cá mặn làm cho món ăn uống sáng cho cả gia đình, vừa dễ ăn, vừa cứng cáp bụng
Nguyên liệu:
 4 chén cơm 2 con cá mặn 2 trái trứng gà Hành lá, rau củ thơm Gia vị: nước mắm nam ngư (hoặc nước tương), ớt.
Cách rán cơm cá mặn
Cơm nguội để tủ rét mướt từ tối ngày hôm trước chưa ăn hết. Hoặc cơm new nấu chín, sau đó làm cho nguội hẳn thì chiên mới ngon.Cá mặn rán vàng, chín nhị bên, kế tiếp bắc xuống và xé nhỏ.Cho dầu lấn vào chảo, nếm nếm thêm một không nhiều hành tím thái mỏng manh vào phi thơm. Khi hành đang thơm rồi thì đến cơm vào chiên. để ý chiên tiếp tục và đảo đều cơm một chút làm cho lớp dưới của cơm không bị cháy và cơm giòn đều.Khi cơm đã bớt ướt hơn thì cho cá mặn xé nhỏ vào, đập thêm trứng vào và ban đầu nêm nước mắm nam ngư (hoặc nước tương – xì dầu), thêm một chút xíu hạt nêm.Đảo cơm cừu cho thật thấm gia vị, cơm nhuộm một lớp màu quà thật bắt mắt thì cho tiếp tục hành tươi vào, hòn đảo sơ rồi tắt bếp.Xúc cơm cừu ra chén hoặc đĩa, thêm tiêu xay mang đến thơm và vài cọng ngò tô điểm nữa cho bắt mắt và thưởng thức.

Lựa lựa chọn 12: Cơm chiên thập cẩm