Cách Bổ Sung Kẽm Cho Trẻ Sơ Sinh

bổ sung kẽm mang đến trẻ sơ sinh từng giai đoạn sẽ có liều lượng khác nhau, đa số được bổ sung cập nhật qua đường thực phẩm, cơ chế ăn uống phù hợp.

Kẽm là một trong khoáng chất vi lượng cần thiết cho sự trở nên tân tiến của trẻ nhỏ. Kẽm tất cả vai trò tổng đúng theo protein bằng cơ chế tạo enzyme. Bổ sung cập nhật kẽm mang lại trẻ sơ sinh là góp cho nhỏ nhắn phát triển trí não xuất sắc hơn, trở nên tân tiến cơ bắp, xương khớp.

Bạn đang xem: Cách bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh

Vai trò của kẽm so với trẻ sơ sinh với trẻ nhỏ

Kem gia nhập trực tiếp vào vượt trình tạo cho các enzyme thúc đẩy quá trình tổng đúng theo Protein. Quá trình tổng vừa lòng protein tác dụng giúp trẻ cách tân và phát triển về chiều cao, cơ bắp, bảo đảm an toàn cơ khỏi dịch tật, tăng khả năng chữa lành vệt thương, hệ miễn dịch...

Hệ miễn kháng của nhỏ xíu hoạt động giỏi thì nhỏ xíu sẽ hạn chế được phần nhiều tác nhân gây hại như virus, vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, sút thiểu các tình trạng nhỏ vặt. Củng cố sức mạnh mắt cùng da của bé.



*

Kẽm đóng vai trò quan trọng trong cách tân và phát triển thể chất và hệ miễn kháng của bé xíu (Ảnh minh họa)

Bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh từng nào là đủ?

Theo WHO thì yêu cầu kẽm cho trẻ sẽ khác nhau ở mỗi giai đoạn. Thay thể:

- nhỏ bé từ 0 - 6 tháng tuổi: 2mg/ ngày

- nhỏ xíu từ 7 - 12 mon tuổi: 3mg/ ngày

- Trẻ từ một - 3 tuổi: 3mg/ ngày

- trẻ từ 4 - 8 tuổi: 5mg/ ngày

- con trẻ từ 9 - 13 tuổi: 8mg/ ngày

- trẻ con từ 14 tuổi trở lên: 11mg/ ngày đối với nhỏ xíu trai, 9mg/ ngày đối với bé xíu gái.

Có cần bổ sung kẽm mang lại trẻ sơ sinh không?

Mỗi giai đoạn không giống nhau thì trẻ bắt buộc lượng kẽm không giống nhau. Quy trình tiến độ sơ sinh được phân thành 2 quy trình là từ bỏ 0 - 6 mon tuổi cùng từ 6 - 12 tháng tuổi.

Theo các chuyên gia, giai đoạn từ 0 - 6 mon tuổi là giai đoạn nhỏ xíu sơ sinh bú sữa sữa trả toàn. Vào sữa bà mẹ hoặc sữa bí quyết đã đủ lượng kẽm cần thiết cho bé, vày vậy chị em không cần bổ sung kẽm đến bé. Quá trình này, nhỏ bé bú sữa mẹ nên mẹ có thể ăn nhiều thực phẩm nhiều kẽm như thịt, cá, trứng, cua... Và ăn uống thêm nhóm thực phẩm nhiều vitamin C như cam, quýt, bưởi... Nhằm tăng năng lực hấp thụ kẽm.


Giai đoạn sơ sinh từ 6 - 12 mon tuổi, là quy trình tiến độ ăn dặm của bé. Bà bầu có thể bổ sung thêm thực phẩm nhiều kẽm, sắt, protein, vi-ta-min C mang lại bé.

Đối với nhỏ bé sơ sinh tự 6 - 12 mon tuổi và những giai đoạn sau đó, nhỏ xíu có cần bổ sung thêm kẽm hay không và bổ sung cập nhật bằng dung dịch kẽm sẽ tiến hành chỉ định bởi chưng sĩ chuyên khoa. Người mẹ không trường đoản cú ý download thuốc bổ sung cho trẻ.

Bổ sung vượt kẽm sẽ gây lên náo loạn về bội phản ứng miễn dịch, làm cho giảm công dụng của tế bào T, gây ảnh hưởng đến hầu hết phản ứng miễn dịch và cuối cùng là cơ thể có nguy hại mắc bệnh dịch xâm nhập tấn công khối hệ thống miễn dịch.

Bé đã nạp năng lượng dặm tất cả thể bổ sung cập nhật kẽm bằng nguồn lương thực sẽ bình yên hơn (Ảnh minh họa)

Khi như thế nào nên bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Trẻ bị thiếu kẽm sẽ sở hữu các biểu thị như biếng ăn, nôn ko rõ nguyên nhân, rối loạn giấc ngủ như nai lưng trọc, cực nhọc ngủ, ngủ ít, ngủ không sâu giấc. Kế bên ra, trẻ con chậm trở nên tân tiến thể lực, trí nhớ giảm, tăng các nguy cơ tiềm ẩn mắc những bệnh như tiêu chảy, nhiễm khuẩn hô hấp... Đồng thời, trẻ cũng đều có dấu hiệu mắc phải tình trạng tổn thương da, niêm mạc, lừ đừ lành dấu thương, các vết bỏng, loét, viêm lưỡi, rụng tóc, rụng lông...

Khi nhỏ xíu có những tín hiệu thiếu kẽm này người mẹ nên đưa bé xíu đến khám đa khoa chuyên khoa nhằm được các bác sĩ chẩn đoán. Quyết định có cần bổ sung kẽm bởi đường uống hay là không được hướng đẫn bởi bác sĩ.

Trong trường thích hợp trẻ được chỉ định bổ sung cập nhật kẽm bởi đường uống thì lượng uống, loại thuốc sẽ được bác sĩ chỉ định.

Xem thêm: Top 4 Cách Trị Sẹo Lõm Bằng Phương Pháp Tự Nhiên Như Thế Nào?

Thuốc kẽm mang đến trẻ chỉ được bổ sung cập nhật khi tất cả sự hướng dẫn bởi bác bỏ sĩ (Ảnh minh họa)

Cách bổ sung cập nhật kẽm đến trẻ sơ sinh với trẻ nhỏ

Ngoài cách bổ sung kẽm cho trẻ bằng đường uống (được hướng đẫn bởi bác bỏ sĩ chăm khoa) thì bổ sung kẽm bằng cơ chế dinh chăm sóc cho nhỏ nhắn hàng ngày là bắt buộc thiết. Bên trên thực tế, bé chỉ hoàn toàn có thể hấp thụ được khoảng chừng 30% kẽm từ nguồn thực phẩm mặt hàng ngày. Bởi vậy, mẹ rất có thể áp dụng bổ sung cập nhật kẽm cho nhỏ xíu bằng mặt đường thực phẩm sản phẩm ngày.

1. Cách bổ sung kẽm mang đến trẻ sơ sinh từ 0 - 6 tháng

- Đối với con trẻ sơ sinh mút sữa bình, mẹ lựa chọn loại sữa có bổ sung cập nhật kẽm, vitamin C, protein.

- Đối với bé xíu sơ sinh mút sữa bà bầu hoàn toàn, chị em nên bổ sung cập nhật thực phẩm đa dạng chủng loại trong bữa ăn mỗi ngày để tăng chất lượng của sữa và nguồn dinh dưỡng tất cả trong sữa. Ví dụ mẹ nên:

Bổ sung đội thực phẩm giàu kẽm như thịt, cá, tôm, trứng...

Nhóm thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi...

Nhóm lương thực gồm những loại hạt, loại đậu, đậu nành...

Đối với mẹ được hướng dẫn và chỉ định uống kẽm và sắt thì nên uống sắt sau 2 tiếng đồng hồ uống kẽm.

Bé dưới 6 tháng tuổi bú sữa mẹ là đã đầy đủ dưỡng chất (Ảnh minh họa)

2. Cách bổ sung kẽm mang lại trẻ tự 6 tuổi trở lên

Từ 6 tuổi trở lên nhỏ nhắn đã có thể ăn dặm, nạp năng lượng chính, từ bây giờ chế độ dinh dưỡng và nguồn hoa màu cho nhỏ bé nên phong phú và đa dạng và giàu kẽm, vitamin, khoáng chất.

- bà bầu nên bổ sung vào chính sách ăn mỗi ngày của trẻ các loại hoa màu như thịt, cá, tôm, cua, đậu nành, các loại rau sạch như bông cải xanh, cải bó xôi...

- một số loại thực phẩm giàu kẽm như socola đen, bơ sữa, sữa chua, hải sản, ngũ ly nguyên hạt... Cũng tương thích cho bé bỏng ăn dặm.

- Lượng ăn cân xứng với nhu yếu của bé, không ép bé xíu ăn quá no nhỏ nhắn dễ bị nôn mửa ra không bảo đảm dinh dưỡng.

Đa dạng hóa các thực phẩm nhiều kẽm vào bữa ăn của trẻ con (Ảnh minh họa)

Mẹ xem thêm bảng lương thực và hàm lượng kẽm có chứa vào 100g hoa màu sau đây:


Tên thực phẩm(100g)Hàm lượng kẽm (mg)
13,4
Củ cải11
Cùi dừa già5
Đậu Hà Lan4
Đậu nành3,8
Lòng đỏ trứng gà3,7
Thịt cừu2,9
Bột mì2,5
Thịt nạc heo2,5
Ổi2,4
Nếp2,2
Thịt bò2,2
Khoai lang2
Đậu phộng1,9
Gạo1,5
Hạt kê1,5
Thịt kê ta1,5

3. Cách bổ sung cập nhật kẽm đến trẻ bởi đường uống

Đối với phần đông trẻ được chỉ định bổ sung cập nhật thêm kẽm bằng đường uống với những loại dung dịch kẽm thì bà mẹ nên cho nhỏ bé uống phù hợp liều lượng của chưng sĩ.

Cho con trẻ uống kẽm vào thời gian nào trong ngày? bà mẹ cho trẻ con uống kẽm 1 giờ trước lúc ăn hoặc 2 giờ sau khoản thời gian ăn. Không bổ sung đồng thời với sắt.