Bà Bầu Ăn Thịt Trâu Có Sao Không

Bà bầu ăn uống thịt trâu được không là thắc mắc của khá nhiều mẹ bầu. Thịt trâu cực kỳ giàu đạm dễ gây đầy bụng, gout mà lại bà bầu không nên ăn, đặc biệt là bà bầu 3 tháng đầu.

Bạn đang xem: Bà bầu ăn thịt trâu có sao không


Thịt trâu gồm hàm lượng dinh dưỡng tương đương và thậm chí còn là cao hơn nữa thịt bò. Giết thịt trâu hoàn toàn có thể chế biến thành các món xào, nướng, làm bếp canh... Vô cùng ngon và bửa dưỡng. Vậy bà bầu ăn thịt trâu được không?

Thành phần dinh dưỡng của giết thịt trâu

Theo Đông y, giết mổ trâu có vị ngọt, tính non và tất cả nhiều tính năng trong trị căn bệnh đau lưng, phù chân, nóng trong người, các giọt mồ hôi trộm. Vào thịt trâu chỉ bao gồm 1,6 - 5,6% mỡ so với thịt trườn là 10 - 22%. Vào 85g giết mổ trâu có chứa:

- 160 calo

- 26g protein

- 5g tổng chất béo

- 2g chất to bão hòa

- 49 mg cholesterol

Thịt trâu cũng có các chất khoáng như sắt, canxi, phốt pho, các vitamin như B1, B2, B6, B12, PP... Hàm lượng đạm vào thịt trâu cao gấp đôi so với giết thịt lợn, lượng sắt thấp hơn các so với giết thịt bò. Vậy với số đông thành phần bồi bổ như vậy, bà bầu ăn uống thịt trâu được không?



*

Thịt trâu vô cùng giàu đạm (Ảnh minh họa)

Bà bầu ăn uống thịt trâu được không?

Thịt trâu giàu dinh dưỡng với lượng chất calo, protein cao. Theo những bác sĩ, phụ nữ mang thai tránh việc ăn thịt trâu, kể cả thịt trâu gác bếp, nhất là phụ nữ giới mang thai 3 tháng đầu.

Thịt trâu đối với thịt bò giàu fe hơn, bà bầu ăn nhiều thịt trâu rất có thể gây dư quá lượng sắt, ảnh hưởng cả bà bầu và thai nhi. Bà bầu ăn thịt trâu rất dễ khiến cho nóng trong, ảnh hưởng hệ tiêu hóa, dễ bị bệnh gout, làm cho tăng tình trạng bi tráng nôn, bé nghén…

Theo các chuyên viên dinh dưỡng, giết trâu có những thành phần bồi bổ không tương thích cho đàn bà mang thai. Bà bầu ăn uống nhiều thịt trâu quá nhiều đạm, ít chất dinh dưỡng và vitamin, khoáng chất không đủ dưỡng hóa học cho quá trình mang thai. Vày vậy, với câu hỏi bà bầu ăn thịt trâu được không thì bà bầu tránh việc ăn.


Bà bầu không nên ăn thịt trâu (Ảnh minh họa)

Bà bầu nạp năng lượng thịt trâu có tốt không?

Bà bầu nên tinh giảm tối đa ăn uống thịt trâu với nếu có thể thì không nên ăn. Các chuyên gia dinh dưỡng phần lớn cho rằng, những thành phần dinh dưỡng của thịt trâu không thực sự sự tương xứng với đàn bà mang thai. Bà bầu ăn uống nhiều thịt trâu tất cả thể gặp mặt phải phần đa tình trạng:

- khiến đầy bụng, nặng nề tiêu, táo bị cắn dở bón

Thịt trâu vô số đạm nên người mẹ ăn dễ gây đầy bụng, thọ tiêu, apple bón. Bà bầu mới sở hữu thai 3 tháng đầu tiêu hóa còn yếu, chưa thích nghi, nên tránh nạp năng lượng thịt quá nhiều đạm như giết mổ trâu, thịt chó, tía ba...

Xem thêm: Quá Dễ Mua Giấy Khám Sức Khỏe Bệnh Viện Giao Thông Vận Tải, Quá Dễ Mua Giấy Khám Sức Khỏe

- Tăng tình trạng ốm nghén

Thịt trâu nhiều đạm, khó tiêu, dễ gây nên tình trạng khó tiêu, đầy bụng, ợ hơi, bi ai nôn, làm tạo thêm cơn ốm nghén cho chị em mới mang thai.

- Tăng tài năng bị bệnh gout

Thịt trâu nhiều đạm, bà bầu ăn nhiều và thường xuyên dễ gây bệnh dịch gout.

Có bầu nạp năng lượng thịt trâu làm tăng nguy cơ tiềm ẩn bị bệnh dịch gout (Ảnh minh họa)

- mỡ thừa máu, tăng máu áp

Với hàm vị chất đạm vượt cao, bà bầu ăn uống nhiều thịt trâu có thể bị mỡ thừa máu. Cholesterol quá cao gây ảnh hưởng đến tiết áp, tim mạch.

Ăn giết mổ trâu có chức năng làm tăng tình trạng các bệnh mỡ chảy xệ máu, sỏi thận, cao ngày tiết áp, u xơ tử cung, viêm khớp… do vậy bà bầu không nên ăn nhiều loại thịt này. Bà bầu hoàn toàn có thể thay nạm thịt trâu bằng những loại thịt khác như thịt bò, giết mổ gà, giết mổ heo, cá…